Steiermark | SONNTAGSBLATT - Bewusst leben & Alltag

Beiträge zur Rubrik Bewusst leben & Alltag

Sternsinger in Feldbach.
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Familie
Folge deinem Stern

Dreikönig. Jetzt sind wieder die Sternsinger unterwegs. Ich bin unterwegs auf meinem Lebensweg. Ich darf vielen Menschen begegnen, die mir wie Sterne helfen, einen guten Weg zu wählen. Auch ich möchte Stern sein für andere Menschen und sie ein Stück des Weges begleiten. Rund um die Heiligen aus dem Morgenland, die Sterndeuter, die Weisen oder auch die Magier, ranken sich viele Legenden und Geschichten. Im Laufe der Jahrhunderte festigte sich die uns heute bekannte Erzählung von den Heiligen...

  • 30.12.25

Steirischer Kochtopf
Schokotaler

300 g Mehl, 200 g Butter, 100 g Zucker, 1 Ei, 1 Prise Salz, 100 g geriebene Kochschokolade, 250 g weiße Schokolade, 1/8 Liter Schlagobers, 20 g Butter. Nüsse, Mehl, Butter, Zucker, Ei, Salz und geriebene Schokolade rasch zu einem Teig verarbeiten und eine halbe Stunde rasten lassen. Den Teig messerdick ausrollen und rund ausstechen, bei 180 Grad ca. 10–15 Minuten backen. Für die Fülle Schlagobers, weiße Schokolade und Butter aufkochen, vom Herd nehmen und vor dem Erkalten aufschlagen. Nach dem...

  • 17.12.25

Familie
Er wird große Freude bringen

Die Weihnachtsgeschichte für Kinder erzählt. Die Geschichte vom ersten Weihnachten ist schon mehr als zweitausend Jahre alt. Sie ereignete sich in einem fernen Land, wo Palmen und Olivenbäume wachsen, und wo viele verschiedene Menschen lebten. Diese Menschen hatten einen Kaiser, der hieß Augustus. Augustus wollte genau wissen, wie viele Menschen in seinem Land lebten. Er wollte sie zählen, und damit niemand aus Versehen doppelt gezählt wurde, hatte er eine Idee: Jeder Mann sollte mit seiner...

  • 17.12.25
Der Sternenhimmel über Anger bei Weiz zeigt auch den Abendstern, der besonders hell erstrahlt (gr. Bild). Licht in der Finsternis: Sternenkind-Gedenken in der Friedensgrotte in St. Ruprecht an der Raab (kl. Bild). | Foto: Neuhold
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Vor den Vorhang
Ende und Anfang

Sternenkinder. Seit 20 Jahren gibt es in der Steiermark Sammelbestattungen für Kinder, die vor, während oder kurz nach der Geburt gestorben sind. Wer Kordula erzählen hört, spürt ihren Schmerz. Am 22. Jänner jährt sich der Tag, an dem sie ihre Tochter Klara zur Welt gebracht hat – und kurz darauf beerdigt. In einem weißen Sarg, der nicht viel größer ist, als ein Neugeborenes. Verzweiflung, Wut, vor allem aber: tiefe Trauer über den Verlust des Kindes, dessen Lebensende mit seinem Lebensanfang...

  • 17.12.25

Seelsorge
Segen fürs Leben

Begleitung in besonderen Lebensmomenten. Es gibt Momente im Leben, die besonders berühren: die Geburt eines Kindes, der Schuleintritt, eine Lebenspartnerschaft, eine Krankheit, ein Wohnortwechsel, ein runder Geburtstag, die Pensionierung oder der Abschied von einem geliebten Menschen. In solchen besonderen Lebensmomenten wünschen sich viele Menschen Halt, Zuspruch und Segen. Die Katholische Kirche Steiermark setzt hier bewusst einen Schwerpunkt: Sie lädt ein, sich in diesen und...

  • 17.12.25
Der Schnee bringt für einige auch ein kleines Geschenk mit: Ruhe. | Foto: pixabay
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Familie
Marmeladenglas-Momente

Das Jahr neigt sich dem Ende zu … Im Winter verlangsamt sich Vieles: Die Tage werden kürzer, einige Tiere halten Winterschlaf, die Natur verändert ihren Rhythmus. Und auch in den Häusern wird es teilweise ruhiger und gemütlicher. Aber eben nur teilweise, denn oft wird die Hektik des Alltages im Winter größer und ein Termin jagt den nächsten – ohne Zeit für Pausen. In all dem überhört man ganz leicht die Stille der Wintertage, die uns immer wieder aufs Neue einladen möchte, zur Ruhe zu kommen...

  • 10.12.25

Steirischer Kochtopf
Lebkuchen

1/4 kg Honig 1/2 kg Roggenmehl 12 dag Zucker, 2 Eier, 1 Eiklar 2 TL Natron 5 dag geriebene Nüsse 5 bis 6 TL Lebkuchen-Gewürz 8 dag Butter, Zitronenschale. Die trockenen Zutaten gut vermengen. Honig, Butter (leicht erwärmt) und die Eier dazu geben. Alles gut durchkneten und ein bis zwei Tage in Folie gekühlt rasten lassen. Einen Zentimeter dick ausrollen, mit Formen ausstechen und ca. 15 Minuten bei 180 Grad backen. Eiklar steif schlagen und so viel Zucker dazu mischen, bis eine steife Masse...

  • 03.12.25
Frauen und Männer wurden in Rumänien zu LIMA-Trainerinnen und -Trainern ausgebildet. | Foto: Pfemeter
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Familie
Neues wagen

Eine Ausbildung für mehr Lebensqualität. Dieser eine Tag im Jahr, wo Neues entsteht, wo wir unsere Liste mit Aufgaben abschließen und neue Wege eingeschlagen werden. Ein Tag, an dem wir zurückblicken und neue Schubladen öffnen. Ein Abschnitt, bei dem viel Engagement auf Professionalität trifft. Momente, wo Ideen-Feuer entfacht werden und stolze neue Trainerinnen und Trainer in die Welt hinausgehen, um weitere Spuren zu hinterlassen für mehr Lebensqualität im Alter … Das Ende einer Ausbildung...

  • 03.12.25
Vanillekipferl, Linzer Augen, Lebkuchen – Kinder lieben es, beim 
Keksebacken zu helfen. | Foto: pixabay
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Familie
Zeit der Vorfreude

Traditionen und Bräuche bereichern den Advent. Der Advent erwartet uns mit vielen Bräuchen und Traditionen: Adventkränze, Roratemessen, Christkindlmärkte ... Auch familieneigene Traditionen, wie gemeinsam Kekse zu backen oder die Wohnung zu dekorieren, helfen dabei, die Wartezeit auf Weihnachten zu verkürzen. Vieles davon ist aus der Adventzeit nicht mehr wegzudenken. Adventkalender und Adventkränze gibt es bereits seit 1839. Diese Tradition „erfand“ der evangelische Theologe Johann Hinrich...

  • 26.11.25

Steirischer Kochtopf
Knoblauchsuppe

1 Zwiebel, 10 dag Butter 10 Knoblauchzehen 2 EL griffiges Mehl 1/4 Liter Milch, Muskatnuss 1/2 Liter Rindsuppe Salz, Pfeffer, 1/8 Liter Rahm 4 Scheiben Schwarzbrot 2 EL Butter 2 EL geriebener Gouda. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Zwiebel in der Butter anrösten und mit Mehl stauben. Das Mehl darf keine Farbe annehmen. Knoblauch dazugeben und mit Milch aufgießen. Einmal aufkochen lassen und die Suppe dazugießen. Mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. 20 Minuten leicht kochen lassen. Suppe...

  • 19.11.25
Spenden im ­digitalen Zeitalter: Moderne Technologien machen das Geben einfacher, transparenter und zeitgemäß. Gutes tun funktioniert mittlerweile per App, QR-Code oder über entsprechende Online-Plattformen.  | Foto: Adobe Stock
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Apropos Lernen Morgen
Bargeldlose Spendenwelt

Adieu Klingelbeutel! So sicher sind e-Opferstock & digitale Kollekte. Die Tage der Spendenboxen, ­-briefe und StraßensammlerInnen sind gezählt: Immer mehr soziale Initiativen, Stiftungen und kirchliche ­Institutionen mobilisieren UnterstützerInnen digital und sammeln Spenden über Online-­Kanäle. „Die Art und Weise, wie Menschen spenden, hat sich deutlich diversifiziert. Neben klassischen Banküberweisungen ­nutzen viele Online-Banking, PayPal, ­Kreditkarte und andere digitale Zahlungswege“,...

  • 19.11.25

Steirischer Kochtopf
Steirerhuhn

1 kg Hühnerfleisch in Stücken (Brust) Salz, Pfeffer Olivenöl 3 Zwiebeln 2 Äpfel 1/4 Liter Rotwein Salz, Pfeffer Gelierzucker, Olivenöl. Hendl würzen und auf der Hautseite in Olivenöl kurz anbraten. Danach im Rohr bei 120 Grad 15 Minuten garen lassen. Für das Apfel-Zwiebel-Gemüse Zwiebeln und Äpfel schälen und achteln. Öl erhitzen, Zwiebeln kurz anbraten. Mit Rotwein ablöschen, würzen und aufkochen lassen. Äpfel dazugeben und einreduzieren. Mit Gelierzucker binden und mit dem Huhn anrichten....

  • 13.11.25
Bunt sind Korallenriffe nur, wenn sie gesund und lebendig sind. Absterbende Korallen werden schneeweiß – Korallenbleiche heißt das Phänomen. | Foto: marcoap1974/istock
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Apropos Nachhaltigkeit
Kipppunkt erreicht

Korallenriffe sterben. Das ist eine Tatsache. Dass das auch auf Österreich Auswirkungen haben wird, ebenso. Ungefähr 14.348 Kilometer von Österreich entfernt liegt das Great Barrier Reef in Australien. Erst kürzlich hat es das Korallenriff wieder in die Schlagzeilen geschafft: als der „Global Tipping Points Report 2025“ veröffentlicht wurde – eine umfassende wissenschaftliche Analyse, die sich mit den sogenannten Kipppunkten im Klima beschäftigt, also mit jenen kritischen Schwellen, bei deren...

  • 13.11.25

Steirischer Kochtopf
Martinsbrezeln

50 dag glattes Mehl 2 dag Germ 1 EL Salz 1 EL Zucker 1 EL Butter 1/4 Liter Milch Mehl, Germ, zerlassene Butter, Salz, Zucker trocken durchmischen, dann lauwarme Milch dazugeben, bis sich Klumpen bilden. Kneten, bis der Teig glatt ist. Eine halbe Stunde gehen lassen, Brezerln daraus formen, nochmals 20 Minuten gehen lassen, mit Wasser bestreichen und bei circa 200 Grad 15 bis 20 Minuten im Ofen goldbraun backen. Aus: Kindberger Köstlichkeiten

  • 05.11.25
Melanie Winkler (r.), soziale Fachkraft im Betreuten Wohnen Thalgau, mit Bewohnerin Ulla Pfister. In ihrer Wohnung ist „Livy Care“ bereits im Einsatz.
 | Foto: Caritas Salzburg
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Apropos Gesundheit
Sicherer durchs Alter

Digitales Vorzeigeprojekt der Caritas für Betreutes Wohnen. Für die Pflege der älteren Generation wird es auch in Zukunft vor allem eines brauchen: empathische und engagierte Menschen. Das bedeutet freilich nicht, auf die Unterstützung „smarter“ Digitalisierung zu verzichten. Als Vorzeigeprojekt setzen Caritas und Heimat Österreich beim Betreuten Wohnen in Thalgau erstmals in Salzburg das digitale Assistenzsystem „Livy Care“ ein: Es sichert die gesamte Wohnung über intelligente Deckensensoren,...

  • 05.11.25

Steirischer Kochtopf
Würziger Maisauflauf

Ein halber Liter Wasser, Suppenwürze, Salz, 15 dag Maisgries, 1 bis 2 Stangen Lauch, 8 dag Butter, 2 Eier (Schnee), 10 dag geriebener Emmentaler. Ins kochende Salzwasser die Suppenwürze und den Maisgrieß einrühren und kochen, bis ein dicker Brei entsteht. Anschließend ca. 5 Minuten ziehen lassen. Geschnittenen Lauch in Butter dünsten, etwas überkühlen lassen. Gedünsteten Mais, Lauch und Eidotter vermischen, Schnee unterheben und in eine befettete Auflaufform geben. Mit Käse bestreuen und bei...

  • 29.10.25
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Apropos Garten
Ein Ort voller Leben

Nachhaltigkeit am Friedhof. Während unsere Pflanzen zum Überwintern ins Warme gebracht und unsere Gärten deshalb immer leerer und farbloser werden, ist der Blick zu Allerseelen auf die prachtvollen Friedhöfe gerichtet. Zumindest einmal im Jahr geben sich die meisten Angehörigen große Mühe, um die Grabstätten ihrer Liebsten aufwändig zu schmücken. Auch bei der Grabpflege empfiehlt es sich auf Nachhaltigkeit und Naturschutz zu achten. Denn: Friedhöfe sind wichtige Orte, an denen sich...

  • 29.10.25

Allerheiligen und Allerseelen.
Nachhaltig gedenken

11 Tipps für Allerheiligen und Allerseelen. Sie sind spät dran mit den Vorbereitungen für Allerseelen? Wir auch! Oft verleiten Stresssituationen zu Impulsivkäufen, die alles andere als nachhaltig sind. Wir haben elf Tipps zusammengestellt, wie Sie das Allerheiligen/Allerseelen-Wochenende nachhaltig gestalten können. 1. Sammeln & wiederverwenden: Statt „Verlegenheitsblümchen“ im Diskonter zu kaufen, können Sie Herbstschätze in der Natur sammeln. Vielleicht gibt es noch Schleifen oder...

  • 29.10.25

Sonntagsblatt+Plus | Kontrapunkte
Wenn ein geliebtes Tier stirbt

Wer sein Leben mit Tieren teilt, weiß, wie nahe einem der Tod der tierischen WegbegleiterInnen gehen kann. Ein Thema, das auch Anfragen an Theologie und Kirche stellt. Eine Seelsorgerin und ein Theologe haben sich dazu Gedanken gemacht: Abschied von tierischen Begleitern Egal ob Pferd, Hund, Katze oder Kaninchen – viele lernen schon im Kindesalter den Tod als Teil des Lebens kennen, wenn ein geliebtes Tier stirbt. Kleintiere finden oft in einer Schuhschachtel ihre letzte Ruhestätte im Garten....

  • 22.10.25
Heidekraut ist eine beliebte und pflegeleichte Wahl für Gräber, da es winterhart ist und den ganzen Herbst über Farbe bringt. | Foto: iStock
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MEIN GARTEN | Sonntagsblatt+Plus
Gräber bepflanzen

Immergrüne Pflanzen als Grabbegleiter. Oft ist die Bepflanzung der Gräber schon in die Jahre gekommen, und manchmal will man das Grab immer wieder frisch und neu machen. Hierzu ein paar Tipps: Wenn man eine dauerhafte Grabbepflanzung haben möchte, setzt man am besten eine Basisbepflanzung. Immgergrüne Pflanzen wie Euonymus, Immergrün und Efeu bedecken das Erdgrab. Dazu baut man saisonale Bepflanzungen wie Zwiebelblumen ein. Solange der Boden noch offen ist, werden Dichternarzissen,...

  • 22.10.25

Steirischer Kochtopf
Striezel

1/4 Liter lauwarme Milch 1 Packung Trockengerm 5 EL Kristallzucker Zitronenschale 1 Messerspitze Kardamom 50 dag griffiges Mehl Salz 8 dag Butter Ei zum Bestreichen eventuell Hagelzucker Das Mehl mit Salz und der Germ vermischen, die weiche Butter, Zucker, Zitronenschale, Kardamom und lauwarme Milch dazu mengen. Den Teig mehrmals gut durchkneten und einige Male gehen lassen. Schließlich noch einmal gut kneten und daraus einen Striezel flechten, mit Ei bestreichen und eventuell mit Hagelzucker...

  • 22.10.25
Freundlich sein, 
respektvoll miteinander umgehen, Konflikte ohne Hass und Abwertung lösen – Frieden beginnt bei dir 
und mir. | Foto: iStock
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Familie
Frieden beginnt im Kleinen

... und fängt an bei jedem und jeder Einzelnen. Neutralität und Familie stehen im besten Fall für Vertrauen und das friedliche Zusammenleben in einer vielfältigen Gesellschaft. Der Nationalfeiertag am 26. Oktober erinnert uns daran, dass Österreich seit 1955 ein neutrales Land ist. Neutralität ist auch ein Zeichen für Frieden, Selbstbestimmung und Verantwortung. Ein friedliches Miteinander und das für andere Da- und Verantwortlichsein ist auch im Familienleben sehr wichtig. Gerade in einer...

  • 22.10.25

Das erste Glas

50 Jahre Anonyme Alkoholiker Graz. Reden, worüber andere schweigen. Ich bin E., Alkoholikerin, und begrüße Sie zum Pressegespräch.“ So beginnt jede Wortmeldung an diesem Vormittag in der Mesnergasse 3 in Graz. Rund 15 Menschen haben sich versammelt – im Herzstück der Anonymen Alkoholiker (kurz: AA) Graz, wo sonst „Meetings“ stattfinden: jene Gruppentreffen, die Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit dabei unterstützen, ihr Leben wieder in Balance zu bringen und Freude daran zu finden. Unter dem...

  • 22.10.25
Ob Frohnleiten oder Frauenberg an der Enns: Die steirischen Friedhöfe sind von unterschiedlicher Größe und Erreichbarkeit. Für Ortsunkundige kann die Suche nach der letzten Ruhestätte eines geliebten Verstorbenen mühsam werden. Stiller Begleiter kann helfen. Neuhold (2) | Foto: Neuhold
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Vor den Vorhang - Gedenkkultur
Suchen, finden und gedenken

Stiller Begleiter. Hilfe bei Trauer und Gedenken. Wenn ein geliebter Mensch verstirbt, braucht es für alles einen Ort – für Trauer, für Dankbarkeit und für das Gedenken. Doch was, wenn man nicht weiß, wo ein geliebter Mensch begraben ist? Wenn man das Grab nicht pflegen kann, weil man zu weit weg wohnt? Oder, wenn man Hilfe in seiner Trauer sucht? Fragen wie diese beantwortet die Katholische Kirche Steiermark seit kurzem mit Hilfe von Stiller Begleiter, einem Anwendungsprogramm (engl:...

  • 15.10.25

Beiträge zu Bewusst leben & Alltag aus

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