Steiermark | SONNTAGSBLATT - Bewusst leben & Alltag

Beiträge zur Rubrik Bewusst leben & Alltag

Steirischer Kochtopf
Petersilcremesuppe mit Sellerietaschen

Suppe: 300 g Petersilie, 30 g Butter, ⅛ l Weißwein, 1/16 l Sahne, 1 Eidotter, 50 g Petersilienblätter, Salz, Pfeffer. Sellerietaschen: 125 g Mehl, 1/16 l Wasser, 12 g Öl, ½Ei, 200 g Sellerie, 50 g gerieb. Emmentaler, Zitrone. Petersilie schälen, klein würfeln, in Butter dünsten, mit Wein ablöschen, einkochen lassen, mit Wasser auffüllen, kochen lassen, mixen. Mit gehackter Petersilie verfeinern, mit Sahne und Eigelb legieren. Sellerie in Stäbchen schneiden, mit Zitrone kochen, abschrecken,...

  • 09.09.26
Sammeln Sie das Laub ein, bevor es feucht wird. Geben Sie die Blätter unter Bäume oder auf den Kompost. | Foto: pixabay
3 Bilder

Familie
Einwinterung

Im Oktober beginnen wir, den Garten winterfest zu machen. Im Oktober wird es spürbar kühler und oft kündigen sich die ersten Nachtfröste an. Jetzt heißt es: Den Garten winterfest machen. Laubmanagement: Das herabfallende Laub von Bäumen sollte regelmäßig von Rasen und Beeten entfernt werden, damit der Rasen darunter nicht erstickt und verfault. Sammle das Laub in ruhigen Ecken des Gartens (unter Hecken oder in Beeten). Das ist ein fantastisches Winterquartier für Igel, Insekten und nützliche...

  • 09.09.26

Steirischer Kochtopf
Steirerhuhn mit Apfel und Zwiebel

1 kg Hühnerfleisch in Stücken (Brust) Salz, Pfeffer, Olivenöl. 3 Zwiebeln 2 Äpfel ¼ l Rotwein Gelierzucker. Hendl würzen, auf der Hautseite in Olivenöl kurz anbraten. Danach im Rohr 15 Minuten bei 120 °C garen lassen. Zwiebel und Äpfel schälen und achteln. Öl erhitzen und Zwiebel nur kurz ansautieren lassen. Danach mit Rotwein ablöschen, würzen und aufkochen lassen. Äpfel dazugeben und einreduzieren lassen. Mit Gelierzucker binden und mit dem Huhn anrichten. Aus: Kochen und Feiern im...

  • 02.09.26
Die Welt in unseren Händen: Schöpfungsverantwortung bedeutet vor allem im Gesundheits­wesen, Leben zu schützen. In Österreichs Ordens­spitälern verbindet sich der Auftrag zur ganzheitlichen Sorge um Menschen mit dem achtsamen Umgang unserer Umwelt­ressourcen.  | Foto: Pexels
3 Bilder

Apropos Gesundheit
Auftrag: Leben bewahren

Nachhaltig heilen: Schöpfungsverantwortung in Spitälern. An Orten, an denen Menschen gesund werden sollen, geht es längst nicht nur um Medizin. Es geht auch um die Frage, wie wir mit dem umgehen, was uns auf diesem Planeten anvertraut ist: mit Ressourcen, Energie, Lebensmitteln. Für Franziskanerinnen ist die Schöpfungsverantwortung eine zentrale Säule ihres Wirkens. Ordensspitäler verstehen Schöpfungsverantwortung als Teil ihres christlichen Auftrags: Heilen bedeutet auch, die Lebensgrundlagen...

  • 02.09.26
Österreichweit nutzen 91 Prozent Bevölkerung ab 14 Jahren das Internet und sind durchschnittlich 331 Minuten pro Tag online, also fünfeinhalb Stunden. Initiativen wie die von der EU geförderte namens „Safer Internet“unterstützen dabei, sich richtig und vor allem sicher im Netz zu bewegen.
 | Foto: Neuhold
3 Bilder

Thema
Sicher vernetzt

Hasspostings, Mobbing, Kettenbriefe: Das „www“ hat nicht nur gute Seiten. Wie kommen Kinder und Erwachsene gut durchs Internet? Es hilft, die Aufgaben am Arbeitsplatz und in der Schule zu bewältigen, ist als Informationsquelle stets auskunftsfreudig und übermittelt Nachrichten von Freunden und Familie: das Internet. Seit über drei Jahrzehnten nutzen Menschen das „World Wide Web“ – doch nicht immer sind die Absichten dahinter positiv. Der Medienpädagoge Harald Koberg rät am Anfang eines neuen...

  • 02.09.26
Mit Demenz ist das Leben nicht vorbei, weiß Friederike de Maeyer aus eigener Erfahrung.
2 Bilder

Vor den Vorhang
Ein Leben mit Demenz

Als Jungbetroffener von Demenz ist der Mann von Friederike de Maeyer keine Ausnahme. Sie setzt sich für Verbesserungen ein. Der einsame rote Koffer, stehengelassen am Flughafen. Die offenen Schubladen, bei einem sonst immer ordentlichen Menschen. Die aus unerfindlichen Gründen gehorteten Mengen an Kaugummis. Zuerst schmunzelte sie noch über solche Beobachtungen. Dann waren da auch Erschöpfung und zunehmende Aggression. So begann bei Friederike de Maeyers Mann eine Demenzerkrankung – vermutlich...

  • 02.09.26

Steirischer Kochtopf
Dinkelnockerlsuppe

5 dag Dinkelvollkornmehl (3 EL), 1 Ei, 2 EL Parmesan, 10 dag Karotten gestiftelt, 8 dag Lauch oder Fenchel, Gewürze, Kräuter, 1 Liter Gemüse- oder Rindsuppe. 1/8 l Wasser salzen, pfeffern und aufkochen. Dinkelvollkornmehl einrieseln lassen und unter ständigem Rühren dick einkochen. Überkühlen lassen. Mit Ei und Parmesan verrühren, salzen, pfeffern, mit Petersilie, Liebstöckel und Muskatnuss würzen. Inzwischen die Suppe aufkochen, aus der Dinkelmasse mit kleinem Löffel Nockerl ausstechen, in die...

  • 26.08.26

Steirischer Kochtopf
Schwarzbeerauflauf

¼ l Milch 5 EL Zucker 5 EL Mehl Prise Salz, etwas Zimt Zitronenschale 3 Eier, Vanillezucker ¼ kg Schwarzbeeren. Man mixt alle Zutaten, bis auf die Schwarzbeeren, gut durch. Wenn der Teig recht luftig ist, zieht man ganz leichthändig und vorsichtig die Schwarzbeeren darunter und bäckt diesen Auflauf in einer befetteten Form 45 Minuten im mittelheißen Rohr. Der Auflauf schmeckt warm, lauwarm und kalt wunderbar. Man kann ihn mit Zimtzucker oder Vanillezucker bestreuen und eventuell eine dünne...

  • 19.08.26
„Segen“ stammt vom althochdeutschen segan, das wiederum auf das lateinische Wort 
signare zurückgeht. Es bedeutet so viel wie „mit einem Zeichen versehen, bezeichnen“. | Foto: pexels/danilevich
4 Bilder

Familie
Einander Segen sein

Segen ist ein Zeichen der Liebe und ein Geschenk Gottes. Du bist angenommen, so wie du bist.“ Ein solcher Satz tut jedem Menschen gut – genau so wie ein Segen. Jeder von uns hat Stärken und Schwächen, Ecken und Kanten. Wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen, können wir auch anderen Menschen mit Offenheit und Wertschätzung begegnen und werden füreinander selbst zum Segen. Diese Haltung wächst dort, wo wir nicht alles verändern oder beurteilen müssen. Was angenommen wird, erhält Raum zur...

  • 19.08.26

Steirischer Kochtopf
Herzhafter Chinakohl-Eintopf

1 kg Chinakohl 50 dag Schweine- oder Putenfleisch 1 Zwiebel 3 große Kartoffeln 5 bis 6 Karotten Salz, Pfeffer, Kümmel, Essig, Fett. Fleisch würfeln, mit Zwiebel in Fett anbraten, bis das Fleisch braun ist. Die kleinwürfelig geschnittenen Kartoffeln und Karotten dazugeben. Zum Schluss den in Streifen geschnittenen Chinakohl beimengen, mit Kümmel würzen. Mit etwas Essig abschmecken. Rund 30 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer gut würzen. Dazu passt frisches Schwarzbrot. Aus: Das Kochbuch mit...

  • 12.08.26

Steirischer Kochtopf
Hirse-Risotto

1 Tasse Vollwerthirse 1 ½ Tassen Wasser 15 dag Mozzarella-Käse 10 dag Schinken 15 dag Tomaten geschält 10 dag Paprika, 2 dag Butter 1 TL geschnittener Schittlauch Salz, Muskatnuss. Hirse waschen, abtropfen lassen, in Butter anschwitzen, mit Wasser auffüllen und zugedeckt bei mäßiger Hitze zehn bis fünfzehn Minuten ausdünsten lassen. Dann salzen, mit einer Fleischgabel auflockern. Käse, Schinken, Tomaten und Paprika in kleine Würfel schneiden, in einer Pfanne mit der restlichen Butter rund zwei...

  • 05.08.26
Heimische Wildpflanzen direkt in der Natur bestimmen: Bei Kräuterspaziergängen erhalten die Teilnehmenden wertvolle Kräutertipps für Küche und Hausapotheke. | Foto: Paar
3 Bilder

Familie
Hinter der Pfarrhofmauer

Beim Spaziergang Kräuter als Geschenke Gottes wahrnehmen. Das Interesse der Menschen an Kräutern und die Pfarren des Seelsorgeraumes Graz-Mitte passen gut in einem Projekt zusammen. Bei der Teilnahme an insgesamt vier Kräuterspaziergängen steht die Schönheit der Schöpfung Gottes im Mittelpunkt und man kann sich über die Schätze der Natur freuen. Vielleicht fragst du dich manchmal: „Wie schaut es hinter der Pfarrhofmauer aus? Kann in diesem Innenhof etwas wachsen?“ Mitunter sind Pfarrgärten...

  • 05.08.26

Interview
Klimaschutz zwischen Hoffnung und Handeln

Die Klimakrise wird auch bei uns immer deutlicher spürbar. Doch führt das auch zu mehr Bereitschaft für Veränderung? Ein Gespräch mit Georg Spiekermann und Norbert Ellinger vom Klimabündnis Oberösterreich über Verantwortung, Widerstände und die Rolle der Kirche beim Klimaschutz: Es gibt diese These: Wenn das Elend schlimm genug ist und man den Klimawandel wirklich spürt, dann sind vielleicht mehr Leute bereit, etwas zu tun. Ist das so? Georg Spiekermann: Viele haben den Klimawandel lange...

  • 05.08.26

Steirischer Kochtopf
Tomaten mit Zucchinimousse

8 Tomaten, 300 g Zucchini, 13 g Butter, 15 g Mehl, 250 ml Milch, Kräuter, 1 Knoblauchzehe, 4 Blatt Gelatine. Strunkseite der Tomaten flach abschneiden und aushöhlen. Zucchini in kleine Würfel schneiden, in Salzwasser weich dünsten. Aus Butter, Mehl und Milch eine Einbrenn bereiten. Zucchini und Kräuter dazugeben, salzen. Mit Mixstab fein pürieren. Gelatine in kaltem Wasser einweichen, gut ausdrücken, in etwas heißer Zucchinimasse auflösen und unter die übrige Masse rühren. Überkühlen lassen,...

  • 29.07.26
Der Sommer verwöhnt uns mit intensiven Farben, warmen Düften und unvergesslichen Momenten – die perfekte Zeit, um das Leben zu feiern und bewusst zu erleben. | Foto: pixabay
3 Bilder

Familie
Sommer im Herzen

Mit allen Sinnen durch die warme Jahreszeit. Der Sommer ist die Zeit im Jahr, auf die sich wohl die meisten freuen. Es ist die Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, den Kopf frei zu bekommen und kleine, aber feine Freiräume vom Alltagstrott zu öffnen. Sommer ist jedoch mehr als Sonnenschein und warme Temperaturen – Sommer ist vor allem das, was in unserem Kopf und in unserem Herzen passiert. Könnt ihr die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren? Riecht ihr den Duft von Heu und blühenden...

  • 29.07.26

Kirche Steiemark
Kaleidio

Für 500 Jungscharkinder, Ministrant*innen, Gruppenleiter*innen und Helfer*innen aus ganz Österreich wurde Leoben vom 12. bis 18. Juli 2026 zum Zentrum. Gemeinsam brachten sie beim Kaleidio eine Woche lang fröhlichen Trubel in die steirische Montanstadt.

  • 23.07.26

Steirischer Kochtopf
Feinschmecker-Toast

35 dag Schweinsfilet Salz, Pfeffer Olivenöl 4 Scheiben Toastbrot 15 dag Champignons 1 Knoblauchzehe Petersilie 4 Scheiben Käse. Schweinsfilets salzen, pfeffern und in Olivenöl braten. Inzwischen das Toastbrot toasten und auf das Backblech legen. Champignons mit gehackter Knoblauchzehe und Petersilie in der Pfanne andünsten. Auf die Toastscheiben kommt jeweils ein Schweinsfilet, darüber die Champignons und zum Schluss eine Scheibe Käse. Im vorgeheizten Backofen kurz überbacken, bis der Käse...

  • 22.07.26
Wenn mir langweilig ist, wartet die Kreativität auf ihren Einsatz. Langeweile kann der perfekte Nährboden für neue, großartige Ideen sein. | Foto: pixabay
3 Bilder

Familie
Mir ist fad!

Ein Plädoyer für die Langeweile. Mir ist fad!“ Die großen Ferien sind da – und damit die große Angst der Eltern vor diesem Satz. Langeweile wird als Zeichen gesehen, etwas versäumt zu haben. In der heutigen Welt wirkt unverplante Zeit schnell wie verlorene Zeit. Doch wenn nicht jede freie Minute gefüllt ist, bleibt Raum für das, was Langeweile ermöglichen kann – Fantasie, Selbstständigkeit und Kreativität. Wenn wir uns langweilen, wird unser Gehirn nicht „leer“, sondern aktiv. Es beginnt, frei...

  • 22.07.26

Steirischer Kochtopf
Saftige Karotten- Apfelwaffeln

1/4 kg Mehl 1/4 l Milch 1 Prise Salz 1 TL Backpulver 100 g Karotten 125 g Butter oder Margarine 200 g Äpfel 3 Eier 75 g Honig oder Zucker. Butter oder Margarine, Honig oder Zucker, Salz und Eier schaumig rühren. Mehl, Milch, geriebene Karotten, Äpfel und Backpulver untermengen, bis eine zähflüssige Masse entstanden ist. Etwas rasten lassen und in einem Waffeleisen backen. Aus: Kunter-Puntigamer-Jungscharküche

  • 15.07.26

Familie
Im Einklang sein

Schlaf, Bewegung und soziale Kontakte stärken unser Gedächtnis. Im Langzeitgedächtnis unterscheiden Forschende grob zwei große Systeme. Das deklarative Gedächtnis speichert Fakten und persönliche Erlebnisse. So etwa den Namen der Hauptstadt Frankreichs oder den Geburtstag der besten Freundin. Das prozedurale Gedächtnis hingegen ist für Routinen zuständig: Fahrradfahren, Tippen, Schuhebinden. Diese Fähigkeiten laufen oft wie von selbst ab, ohne dass wir bewusst nachdenken müssen....

  • 15.07.26

Steirischer Kochtopf
Fischauflauf

400 g Fischfilet, Salz, Zitronensaft, 400 g gekochte Erdäpfel, 80 g eingeweichte Semmelwürfel, 60 g Speck, 40 g Butter, 1 große Zwiebel. Überguss: 1/8 l Sauerrahm, 2 Eier, Salz, Muskatnuss. Fischfilet in Stücke teilen, mit Salz und Zitronensaft würzen. Erdäpfel blättrig schneiden, Zwiebel mit Speck anrösten. In eine befettete Auflaufform abwechselnd Erdäpfel, Semmelwürfel, Fischstücke und Zwiebel hineinschichten. Erdäpfel bilden den Abschluss. Für den Überguss Sauerrahm mit Eidotter...

  • 08.07.26

Familie
Ferienzeit

Gebet zum Schulschluss Guter Gott, wir danken dir für alles, was wir in diesem Schuljahr gelernt haben, für Menschen, die uns begleitet, unterstützt und ermutigt haben, für Freundinnen und Freunde, und für Momente, in denen wir über uns hinausgewachsen sind. Wir legen auch alles vor dich, was schwierig war, was uns Kraft gekostet hat oder uns Sorgen gemacht hat. Schenke uns Frieden im Herzen und einen guten Abschluss für alles, was noch offen ist. Jetzt beginnen die Ferien: Bitte schenke uns...

  • 08.07.26

Muffins mit Heidelbeeren

5 EL Öl 100 g Sauerrahm 150 g Zucker 4 Eier 330 g Mehl 1 Pkg. Backpulver 5 EL Milch 250 Heidelbeeren. Backofen auf 180 °C vorheizen. Öl, Sauerrahm und Zucker cremig schlagen. Eier einzeln einrühren. Mehl, Backpulver und Milch unterheben. Heidelbeeren unterziehen, in Muffinsformen füllen und rund 25 Minuten backen. Statt Muffinsformen kann man auch größere Papierbackförmchen (immer zwei zusammen) verwenden. Aus: Friedberg mahl zwei. Steirisch-bayerisch aufgʼkocht

  • 01.07.26
Kinder besitzen eine natürliche Fähigkeit zum Staunen, die Erwachsenen oft abhanden gekommen ist. Für sie ist die Welt noch voller Geheimnisse und Wunder. | Foto: pixabay
3 Bilder

Familie
Staunen und Segnen

Mit Kindern glauben kann ganz einfach sein ... Die Gemeinschaft leben und erleben ist ganz wichtig. Das kann die Familie sein, die Gemeinschaft in Kindergarten und Schule, aber auch die Gemeinschaft in der Pfarre. Die Familie ist die erste und wichtigste Gemeinschaft im Leben eines Kindes: gemeinsam essen, Feste feiern, kuscheln, spielen, reden und zuhören, Ausflüge machen … Gemeinschaft zeigt uns: Wir sind eingebunden in ein größeres Ganzes. Wir sind nicht allein! Im Staunen: Vor allem die...

  • 01.07.26

Beiträge zu Bewusst leben & Alltag aus

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Powered by PEIQ