Steiermark | SONNTAGSBLATT - Bewusst leben & Alltag

Dankbarkeit – die schönste Form der Wertschätzung. Im gemeinsamen Unterwegssein zeigt sich, was im Alltag oft übersehen wird: Reisen schärft die Sinne. Öffnen wir die Augen, sehen wir, wie wunderbar die Welt ist, geschaffen, um uns zu erfreuen. Farben leuchten intensiver, Gespräche gewinnen Tiefe, Augenblicke erhalten Gewicht. Doch das größte Geschenk bleibt der Mensch an der Seite – mit seiner Geschichte, seiner Würde, seiner Einzigartigkeit. Auffällig ist, dass Paare im Alltag vieles klären...

Caritas-Startfee. Das Familien-Hilfsprojekt startet in zwei Regionen. Da sein, wenn Trost nötig ist, gemeinsam essen, spielen oder einfach zusammen Spaß haben: Eltern von Kleinkindern schätzen es, wenn sie bei ihren Fürsorge- und Erziehungsaufgaben unterstützt werden. Wer einen Teil der Freizeit mit kleinen Kindern und deren Familien verbringen möchte, offen auf andere Menschen zugeht, wertschätzend, hilfsbereit und geduldig ist, bringt wichtige Voraussetzungen mit für das Ehrenamt der...

Familie lebt von Emotionen. Vom ersten Date über Geburt, Trotzphase, Pubertät und Liebeskummer bis hin zu Neubeginn und Abschied – Emotionen begleiten jede Lebensphase. Sie zeigen uns Freude und Glück, aber auch, wenn uns etwas Wichtiges verloren geht oder fehlt. Genau darin liegt ihre Kraft: Jede Emotion lädt uns ein, innezuhalten, zu lernen und zu wachsen. Als Familie stärken wir unsere Resilienz, wenn wir Gefühle wahrnehmen, benennen und ernst nehmen. Indem wir einander zuhören,...

Achtsamkeit im Familienalltag hilft uns bewusst zu entschleunigen, indem wir uns Zeit nehmen, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und im Hier und Jetzt ganz präsent zu sein. Es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern gemeinsam Wege zu finden, Stress zu reduzieren und eine Atmosphäre der Wertschätzung zu schaffen. Der Fokus wird auf die Stärken und nicht auf die Schwächen der Familienmitglieder gelegt. Gleichzeitig werden die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder ernst...

Ein bäuerlicher Zugang zum Fleisch-Essen. Mein Name ist Martin Kappel und ich bin Bio-Bauer auf dem Hof meiner Familie in Dobl-Zwaring, der seit 55 Jahren offiziell biologisch bewirtschaftet wird. Wir haben bei uns am Hof Rinder (15 Milchkühe mit Nachzucht) und Hühner (100 Legehennen im Mobilstall). Unsere Rinder verwerten das Gras von rund 20 Hektar Grünland, die wir bewirtschaften. Zum Thema Fleisch habe ich den Zugang, dass wir unsere Tiere gut betreuen – im Falle der Rinder haben auch alle...

Direkte Nähe ist für Verbundenheit unerlässlich. Der Mensch wird am Du zum Ich. Alles wirkliche Leben ist Begegnung“, schreibt der Religionsphilosoph Martin Buber und bringt damit die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen für unsere Entwicklung auf den Punkt. Erst im Gegenüber kann sich der Mensch entfalten und das eigene Potenzial entwickeln. Dazu braucht es echte Begegnungen. Kurznachrichten, Telefonate oder Videogespräche sind wertvolle Hilfen, können persönliche Nähe jedoch nicht...

Die Kardinalschnitte wurde trotz (oder wegen) düsterer Zeiten 1933 als süßes Glaubensbekenntnis erfunden. Alle zwei Jahre versammeln sich deutschsprachige Christinnen und Christen zum Katholikentag. Solche Zusammenkünfte waren nicht immer möglich – ab 1932 etwa konnte 16 Jahre lang kein gemeinsamer Katholikentag stattfinden. Grund war die kirchenfeindliche Haltung der Nationalsozialisten. Doch: In finsteren Zeiten müssen Lichtpunkte gesetzt werden. So nahm sich Konditor Ludwig Heiner von der...

Als Heiliger der Zärtlichkeit wird Valentin verehrt. Der heilige Valentin ist vielen Menschen ein Begriff, gilt er doch als Patron der Liebenden, dessen Gedenktag am 14. Februar gefeiert wird. Allerdings gibt es wenig gesichertes Wissen über ihn. Die Katholische Kirche gedenkt Valentin von Terni, der im 3. Jahrhundert in Umbrien als Bischof wirkte. Aufgrund eines Wunders – einer Heilung – bekehrte er viele Menschen zum Christentum. Er erlitt am 14. Februar 269 den Märtyrertod. Ebenfalls am 14....

Zum Welttag der Kranken: Wie kann Seelsorge Menschen in ihrer mentalen Gesundheit unterstützen? Ein Krankenhaus-Seelsorger antwortet. Sind Sie von der Seelsorge? Kann ich einmal mit Ihnen reden?“ So oder so ähnlich werde ich öfters angesprochen von Patientinnen und Patienten am Landeskrankenhaus Graz 2 Süd, hinter dem sich die neurologisch-psychiatrische Fachklinik für die Steiermark verbirgt. Für die Krankenhausseelsorge stellt dies eine besondere Herausforderung dar. „Unsere“ Patientinnen und...

EnergiequelleLicht ist nicht nur eine physikalische Erscheinung. In unserer Gesellschaft spielt Licht eine zentrale Rolle. Von den Feuerstellen der Frühmenschen bis hin zu den modernen Straßenlaternen erleichtert es unsere Wege und schafft Sicherheit in der Dunkelheit. Seine Erforschung hat zu wissenschaftlichen Entdeckungen und Technologien geführt, von der Optik bis zur Quantenphysik. Egal ob Medizin, Industrie oder Landwirtschaft, alle profitieren von immer neuen Innovationen. Betrachtet man...

Lust auf mehr Lebensqualität im Alter? EswarEinN Eujahrsfun keLeiSe Undklar, der Du rchDie lUft tanzt ei mJunge nJAhr.“ Nein, hier wurde nichts falsch abgedruckt. Das ist ein Auszug einer LIMA-Einheit. LIMA steht für Lebensqualität im Alter und bietet unterschiedlichste Anreize für Körper, Geist und Gehirn. Bevor so ein Text gelesen wird, haben sich die Teilnehmenden einer LIMA-Gruppe meist schon mit einem (Sitz-)Tanz aufgewärmt und Körper und Geist aktiviert. Hier kommen im Rhythmus der Musik...

Mit Leistungsbereitschaft und Sinn zum Erfolg. Die Jugend von heute ist besser als ihr Ruf! Wie die aktuelle steirische Jugendstudie zeigt, wünschen sich Jugendliche eine sinnstiftende Tätigkeit und sind sich bewusst, dass man für das Erreichen seiner Ziele Leistung erbringen muss. Jugendliche wollen ihr Leben aber nicht allein dem Beruf unterordnen. Die Lehre hat in letzter Zeit wieder an Wertschätzung gewonnen. Sie ist kein „Plan B“ mehr, weil es für eine weiterführende Schule „nicht reicht“....

Schnee beeinflusst auch unser Weltklima. Von Schneeflächen wird das Sonnenlicht zu 85 Prozent reflektiert. Der eisige Boden heizt sich kaum auf, was ein effektives Mittel gegen die durch Treibhausgase ausgelöste Erderwärmung darstellt. Das Meereis in der Arktis nimmt im Winter ein Viertel der mit Schnee bedeckten Erdoberfläche ein. Schmilzt es, landet der Schnee in den Ozeanen. Pufferwirkung und Sonnenlichtreflexion sind damit reduziert. Folge: Die Erwärmung wird weiter angekurbelt. Wer...

Ein Jahr voller kleiner Auszeiten, die Dir helfen wollen, mehr im Moment und näher bei Gott zu sein. Jeden Monat wartet ein kurzer Impuls, eine Übung, ein Gedanke, ein Bibelvers auf Dich. Nimm Dir Zeit - wann immer es gut für Dich passt: Immer am ersten Tag des Monats oder am letzten, in der Früh, abends oder jedes Wochenende ... Hänge die Seiten an einen Ort, den Du oft siehst - an eine Tür, eine Pinnwand oder neben den Kalender. Tipp: Jedes Kästchen kannst Du abhaken, wenn Du den Impuls...