Steiermark | SONNTAGSBLATT - Bewusst leben & Alltag

Projekt Alleinerziehende. Räume schaffen für Austausch. Auch wenn wir uns bereits mitten im April befinden, lohnt sich ein Rückblick auf das Jahr 2025 sowie auf die ersten Monate des Jahres 2026. Das Projekt Alleinerziehende der Diözese Graz-Seckau hat zahlreiche Mütter, aber auch einige Väter begleitet, deren Alltag oft von hoher Verantwortung und organisatorischen Herausforderungen geprägt ist. Besonders stolz sind wir auf unsere Urlaubs- und Wochenendangebote, die Alleinerziehende und ihre...

Einladung zur Kinderwagenwallfahrt. Die Kinderwagenwallfahrt (KIWAWA)des Familienreferats ist seit vielen Jahren Fixpunkt im Kalender vieler Familien. Hunderte Kinder, Eltern, Großeltern, Tanten und Onkel und befreundete Familien waren gemeinsam auf dem Weg vom Hilmteich nach Mariatrost und mittlerweile auch unterwegs zu vielen anderen Orten in der Steiermark. Am 6. Juni 2026 begeben sich die kleinen und großen WallfahrerInnen zu Fuß, im Kinderwagerl oder auf dem Laufrad rund um die Pfarre...

Dem Frühling mit allen Sinnen begegnen. Neues Leben in der Natur ermöglicht Staunen, denn die ersten Frühlingsboten zeigen sich meistens um die Osterzeit. Es gilt sensibel zu werden für Veränderungen in der Natur. Bäume und Pflanzen, die den ganzen Winter wie tot und abgestorben ausgesehen haben, bekommen kleine grüne Triebe und Blätter. Kann nun das Werden und Wachsen erwartet werden? Wer in der Winterzeit die Hoffnung aufgegeben hat, wird im Frühling staunen. Wir freuen uns über das...

Österliche Basteltipps – auch zum Palmbuschen-Verzieren. Bunte Hasen Material pro Hase: 2 Pfeifenputzer und 16 Holzkugeln in unterschiedlichen Farben, 1 größere Holzkugel mit Gesicht. Anleitung: Um den Hasenkörper zu gestalten, drehst du zwei Pfeifenputzer an den Enden so zusammen, dass ein langer entsteht. Dann fädelst du die Kugeln auf den Pfeifenputzer und verdrehst die beiden Enden miteinander, bis die aufgefädelten Kugeln eine eiförmige Gestalt (Körper) bilden. Danach schiebst du die...

Erziehungsmythen prägen uns stärker, als wir glauben. Erziehungsmythen und Glaubenssätze wirken oft wie unsichtbare Drehbücher in unserem Elternsein. Viele von ihnen haben wir nie bewusst gewählt. Sie sind einfach da – übernommen aus unserer eigenen Kindheit, aus gesellschaftlichen Erwartungen oder aus Zeiten, in denen völlig andere Bedingungen herrschten. Sätze wie „Kinder müssen lernen, alleine einzuschlafen“, „Tragen verwöhnt Babys“ oder „Mädchen spielen lieber mit Puppen und Buben mit Autos...

Osterhasen aus Schokolade haben Saison. Wer biologisch und sozial verträglich schenken will, muss auf Gütesiegel achten. Seit Wochen warten sie in den Geschäften darauf, erworben zu werden und in den Mündern zweibeiniger Naschkatzen zu schmelzen: Schoko-Osterhasen. Allein in Österreich wurden laut EHI-Statistikportal im Vorjahr 23 Millionen Stück verkauft. Umgerechnet kommen damit zweieinhalb Schokoladehasen auf jede in Österreich lebende Person. Angesichts dieser Zahlen ist die Osternascherei...

Mulch & Kompost für guten Ertrag. Ein zentraler Baustein im „gʼscheiten“ Naschgarten ist das Mulchen – ich nenne es eine Kur für den Boden. Mulch unterdrückt Unkraut, hält Feuchtigkeit, schützt vor Hitze und Frost und kann – je nach Material – sogar zusätzlich düngen. Besonders bei Flachwurzlern wie Himbeeren ist das entscheidend, weil ihre Wurzeln rasch austrocknen können. Rasenschnitt ist kostenlos und wirkt wie ein Stickstoffdünger, sollte aber nur dünn aufgetragen werden, damit er nicht...

Dankbarkeit – die schönste Form der Wertschätzung. Im gemeinsamen Unterwegssein zeigt sich, was im Alltag oft übersehen wird: Reisen schärft die Sinne. Öffnen wir die Augen, sehen wir, wie wunderbar die Welt ist, geschaffen, um uns zu erfreuen. Farben leuchten intensiver, Gespräche gewinnen Tiefe, Augenblicke erhalten Gewicht. Doch das größte Geschenk bleibt der Mensch an der Seite – mit seiner Geschichte, seiner Würde, seiner Einzigartigkeit. Auffällig ist, dass Paare im Alltag vieles klären...

Caritas-Startfee. Das Familien-Hilfsprojekt startet in zwei Regionen. Da sein, wenn Trost nötig ist, gemeinsam essen, spielen oder einfach zusammen Spaß haben: Eltern von Kleinkindern schätzen es, wenn sie bei ihren Fürsorge- und Erziehungsaufgaben unterstützt werden. Wer einen Teil der Freizeit mit kleinen Kindern und deren Familien verbringen möchte, offen auf andere Menschen zugeht, wertschätzend, hilfsbereit und geduldig ist, bringt wichtige Voraussetzungen mit für das Ehrenamt der...

Familie lebt von Emotionen. Vom ersten Date über Geburt, Trotzphase, Pubertät und Liebeskummer bis hin zu Neubeginn und Abschied – Emotionen begleiten jede Lebensphase. Sie zeigen uns Freude und Glück, aber auch, wenn uns etwas Wichtiges verloren geht oder fehlt. Genau darin liegt ihre Kraft: Jede Emotion lädt uns ein, innezuhalten, zu lernen und zu wachsen. Als Familie stärken wir unsere Resilienz, wenn wir Gefühle wahrnehmen, benennen und ernst nehmen. Indem wir einander zuhören,...

Achtsamkeit im Familienalltag hilft uns bewusst zu entschleunigen, indem wir uns Zeit nehmen, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und im Hier und Jetzt ganz präsent zu sein. Es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern gemeinsam Wege zu finden, Stress zu reduzieren und eine Atmosphäre der Wertschätzung zu schaffen. Der Fokus wird auf die Stärken und nicht auf die Schwächen der Familienmitglieder gelegt. Gleichzeitig werden die Bedürfnisse der einzelnen Familienmitglieder ernst...

Ein bäuerlicher Zugang zum Fleisch-Essen. Mein Name ist Martin Kappel und ich bin Bio-Bauer auf dem Hof meiner Familie in Dobl-Zwaring, der seit 55 Jahren offiziell biologisch bewirtschaftet wird. Wir haben bei uns am Hof Rinder (15 Milchkühe mit Nachzucht) und Hühner (100 Legehennen im Mobilstall). Unsere Rinder verwerten das Gras von rund 20 Hektar Grünland, die wir bewirtschaften. Zum Thema Fleisch habe ich den Zugang, dass wir unsere Tiere gut betreuen – im Falle der Rinder haben auch alle...

Direkte Nähe ist für Verbundenheit unerlässlich. Der Mensch wird am Du zum Ich. Alles wirkliche Leben ist Begegnung“, schreibt der Religionsphilosoph Martin Buber und bringt damit die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen für unsere Entwicklung auf den Punkt. Erst im Gegenüber kann sich der Mensch entfalten und das eigene Potenzial entwickeln. Dazu braucht es echte Begegnungen. Kurznachrichten, Telefonate oder Videogespräche sind wertvolle Hilfen, können persönliche Nähe jedoch nicht...

Die Kardinalschnitte wurde trotz (oder wegen) düsterer Zeiten 1933 als süßes Glaubensbekenntnis erfunden. Alle zwei Jahre versammeln sich deutschsprachige Christinnen und Christen zum Katholikentag. Solche Zusammenkünfte waren nicht immer möglich – ab 1932 etwa konnte 16 Jahre lang kein gemeinsamer Katholikentag stattfinden. Grund war die kirchenfeindliche Haltung der Nationalsozialisten. Doch: In finsteren Zeiten müssen Lichtpunkte gesetzt werden. So nahm sich Konditor Ludwig Heiner von der...