Bewusst leben & Alltag

Erwachsene haben im Laufe des Lebens gelernt, mit Übergängen wie Umzug oder neuem Job zurechtzukommen. Unsere Kinder haben diese Erfahrung nicht und sind z. B. mit dem Schulbeginn gefordert. Vom Kindergarten in die Schule, von der Schule in die Arbeitswelt, von einem Job in einen anderen, von der Ehe ins Witwensein oder von der eigenen Wohnung ins Pflegeheim – das Leben wartet mit vielen Wendungen und Übergängen auf. Sie sind immer eine Herausforderung, und für Kinder ganz besonders. Der...

Der Herbst ist der neue Frühling für Selbstversorger. Die meisten denken beim Gärtnern an Frühling und Sommer. Doch wer im Herbst den Spaten ruhen lässt, verschenkt eine wertvolle Gelegenheit: den Anbau von Wintergemüse. Gerade der September bietet eine oft unterschätzte Chance. Während viele Gemüsesorten traditionell im Frühjahr ausgesät werden, beginnt für Wintergemüse die Hauptsaison im Juli und August – sozusagen der zweite Frühling im Gartenjahr. Doch auch im September ist es noch nicht zu...

Ferienzeit ist Urlaubszeit – aber nicht ausschließlich. In Graz nutzten ambitionierte Lehrerinnen und Lehrer einige der schulfreien Tage zur Planung eines Unterrichts, der dem Klimaschutz gerecht wird. Aus allen Himmelsrichtungen waren sie angereist, vorwiegend öffentlich und in Fahrgemeinschaften. Rund 25 Pädagoginnen und Pädagogen aus verschiedenen Bundesländern trafen sich kurz vor Beginn des „Schöpfungsmonats“ September in Graz. Für die Sommerklausur der Teachers For Future (kurz: TFF) bot...

Anderen Menschen zu vergeben oder selbst um Verzeihung zu bitten – das ist nicht einfach. Lässt man sich aber darauf ein, dann hat das positive Auswirkungen auf Körper und Psyche, sagt Pasqualina Perrig-Chiello. Vergebung ist ein Thema, das alle Menschen beschäftigt, aber spätestens im höheren Alter, wenn Menschen zurückblicken auf ihr Leben, stellt sich die Frage nach Vergebung oft drängend. Welche Schuld habe ich auf mich geladen? Welche Verletzungen habe ich ausgelöst, welche erfahren?...

So unterstützen Sie Ihr Kind in der Schulzeit. Gerade am Anfang benötigen Schulkinder viel Unterstützung von zu Hause. Das bedeutet aber nicht, dass die Eltern alles für ihre Kinder übernehmen sollen, sondern dass sie ihren Kindern helfen, selbstständig zu werden: Vertrauen: Vertrauen Sie Ihrem Kind, es kann viele Dinge schon allein machen. Z. B.: Wenn Sie mit Ihrem Kind zu Fuß zur Schule gehen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, lassen Sie sich von ihm führen. Hausübungen: Ein Kind...

Ein umweltfreundliches Pfarrfest ist kein Verzicht, sondern ein Ausdruck gelebter christlicher Werte. Es zeigt, dass der Glaube nicht nur im Gottesdienst, sondern auch im Alltag konkrete Formen annehmen kann“, betont Axel Isenbart, Umweltbeauftragter der Diözese St. Pölten. In den kommenden Wochen stehen viele Pfarrfeste an, manche verbinden das Fest mit der Erntedankfeier. Begegnung und Schöpfung: Rückbesinnung auf Bibel Bei einem schöpfungsfreundlichen Pfarrfest klingen verschiedene biblische...

Ein Mitmachweg in der Grazer Stadtpfarrkirche. Mit dem „Tag der Schöpfung“ am 1. September beginnt die ökumenische Schöpfungszeit der christlichen Kirchen, die dazu einlädt, unsere Verantwortung gegenüber der Erde und ihren BewohnerInnen intensiver zu bedenken und zu leben. Sie endet mit dem 4. Oktober, dem Gedenktag des hl. Franz von Assisi. Aus diesem Anlass lädt die Katholische Stadtkirche Graz zu einem vielfältigen und anregenden Mitmachweg in die Stadtpfarrkirche Graz ein. Es gibt viel zu...

Knöpfe gibt es in allen Größen, Formen und Farben. Aus unterschiedlichen Materialien wurden im Lauf der Zeit Knöpfe hergestellt: umwickelt mit feinen Garnen und Metallfäden (Posamentenknöpfe), Knöpfe aus Gold, Silber, Elfenbein oder gar aus Edelsteinen. „Man macht die Knöpfe der Kleider, nach Verschiedenheit der Absicht, wozu sie gebraucht werden sollen, und nach der herrschenden Mode, von verschiedener Materie, Größe und Gestalt, oder Faßon …“ – so heißt es in Johann Georg Krünitz’...

Kennst du jemanden, der Maria, Marie, Miriam, Marianne oder Marija heißt? Das sind alles verschiedene Varianten von einem ganz besonderen Namen: Maria. Die Mutter von Jesus trug den Namen Maria. In vielen Ländern und Sprachen wird ihr Name ein bisschen anders gesprochen oder geschrieben – aber gemeint ist immer dieselbe liebevolle und mutige Frau. Es gibt verschiedene Varianten des Namens Maria: • Maria – in Deutschland, Italien, Spanien • Marie – in Frankreich • Mary – in englischsprachigen...

Die Gefahren beim Mountainbiken oder Wandern werden oft unterschätzt. Expert:innen raten zu Schutzausrüstung, guter Vorbereitung und Eigenverantwortung. Viele Menschen zieht es derzeit nicht nur in den Süden, sondern auch in die österreichischen Berge. Es wird gewandert, Mountainbike gefahren und vieles mehr. Doch nicht nur die Abenteuerlust ist hoch, auch das Verletzungsrisiko: „Dass die Radsaison begonnen hat, merken wir daran, dass täglich mehrere Patient:innen mit dem Hubschrauber...

Sticker für mehr Sichtbarkeit und Sensibilität. Nach einem Sternenkind ist eine Folgeschwangerschaft mit besonderen Herausforderungen verbunden. Aus diesem Grund hat der Verein „Mein Sternenkind“ einen Mutter-Kind-Pass-Sticker entworfen, der Müttern kostenlos (lediglich Versandkosten, in Österreich 1,50 Euro) zur Verfügung gestellt werden soll. Mit dem Sticker, der auf die Umschlagseite des Mutter-Kind-Passes geklebt werden kann, zeigen Frauen anderen unaufdringlich, dass sie eine...

Vor 25 Jahren wurde vom Familienreferat der Katholischen Aktion eine viertägige Fahrt für Silberpaare nach Südtirol angeboten. Es nahmen 13 Paare aus dem Wald- und Mostviertel an der Reise teil. Dieses erste gemeinsame Beisammensein war der Startschuss für weitere jährliche Begegnungen. In den vergangenen 25 Jahren organisierte immer ein anderes Paar eine Zusammenkunft. Nun wurden aus den Silbernen Ehepaaren von damals Goldene Brautpaare. Bei einer gemeinsamen Festmesse mit dem Steinakirchner...

Ideen für gemeinsame Abenteuer und unvergessliche Momente. Nicht das Budget ist für folgende Sommerideen wichtig, sondern gemeinsame Zeit, Neugier und Lachen. Naturtag: Packt Picknick und Fernglas ein! Ob im Wald, am See oder auf der Wiese – draußen sein stärkt das Miteinander.Balkon- oder Garten-Camping: Zelt aufbauen, Stockbrot grillen, Sterne beobachten. Ganz ohne lange Anreise.Sternenwanderung: Spätnachts mit Taschenlampen und Himmelskarte losziehen und Sternbilder...

Veränderungen im ehrenamtlichen Engagement. Trotz vollem Terminkalender mit Familie, Beruf oder Studium engagieren sich viele junge Menschen ehrenamtlich. Der Generationenwechsel ist spürbar und herausfordernd, die Fußstapfen der Erfahrenen mitunter groß. Doch gerade die Jüngeren finden neue Wege der Beteiligung: digital, projektbezogen und flexibel. Online-Formate, Mikro-Ehrenämter oder befristete Einsätze ermöglichen ein wirkungsvolles Engagement auch mit wenig Zeit. Damit kann das Engagement...

Im Sommer sind viele mit Zug und Fahrrad unterwegs, natürlich auch Senior:innen. Mit guter Vorbereitung und einigen Tipps lässt sich so eine Reise reibungslos gestalten. Bei der Planung und Durchführung einer Radtour inklusive Bahnfahrt können Senior:innen mitunter auf Hindernisse stoßen, weiß Bernhard Mittermayr vom Welthaus Linz und selbst begeisterter Radfahrer. Im Auftrag des Umweltreferats der Diözese Linz gibt er Senior:innen Tipps und Tricks mit an die Hand, damit diese selbstständig...

Zutaten: Für den Teig: 3 Eier, 150 g Honig, 60 ml Sesamöl, 1 Prise Zimt, 1 Prise Mark einer Vanilleschote, 200 g Mandeln, 2 EL Rosenlikör, 300 g Dinkelmehl, 1 EL Backpulver, 400 g Zucchini (geraspelt), 4 dunkle Stockrosen-Blüten, Butter. Für die Glasur: 3 dunkle Stockrosen-Blüten, 70–100 g Puderzucker, etwas Rosenlikör. Zubereitung: Für den Teig Eier, Honig, Sesamöl und Gewürze schaumig schlagen, dann Mandeln, Rosenlikör, Mehl und Backpulver unterheben und am Schluss Zucchini und klein...

Interessantes über die größten heimischen Wespenartigen. Nach ihrer Überwinterung suchen sich die Hornissenköniginnen im Frühling einen Platz für ihr Nest. Sie gehen minimalistisch vor, bauen vorerst ein kleines Nest – meist in Nisthöhlen. Wenn die Höhle im Sommer für das Volk zu klein wird, wird kurzerhand ein größeres Nest gebaut, in das das gesamte Volk umzieht. Im September wird das neue, größere Nest für Drohnen (Männchen) und Königinnen mit besonders großen Waben ausgestaltet. Wenig...

Alkohol ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Ein Gespräch mit Yasmin Gogl von der Caritas über Sucht, Entzug und Alternativen. Aus zwei Dosen Bier wurden schließlich bis zu eineinhalb Flaschen Wein pro Tag“, erzählt Herr L. von seinem Studium – der Zeit, in der seine Alkoholsucht begann. „Ich merkte, dass Alkohol mir hilft, den Stress zu vergessen und besser einzuschlafen“, erinnert sich der junge Mann. Im Laufe der Zeit war er jedoch gezwungen, die Menge stetig zu steigern, um den...