Niederösterreich | Kirche bunt - Bewusst leben & Alltag

Eine neue Morgenroutine kann den Tag positiv beeinflussen. „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ oder „Morgenstundʼ hat Gold im Mund“ – es gibt viele Loblieder auf die ersten Stunden des Tages. Wenn da nur der innere Schweinehund nicht wäre, der einen wohlig im warmen Bett weiterschlummern lässt. Ein Gefühl, das auch Adrienne Herbert vertraut ist. „Unsere Gehirne sind auf die Vermeidung von Unbehagen programmiert – doch es ist wichtig, diesem Drang nach Bequemlichkeit zu widerstehen.“ Die britische...

Zutaten: Quellteig: 50 g warmes Wasser (40°C), 50 g Waldviertler Graumohn. Hauptteig: 400 g Weizenmehl (Type 700), 100 g Roggenmehl (Type 500), 150 g Milch (kalt), 150 g Wasser, 25 g Öl (Raps- oder Sonnenblumenöl), 13 g Salz, 10 g Germ, 15 g Malzmehl. Zubereitung: Quellstück: Den Mohn gemeinsam mit dem warmen Wasser verrühren und für ca. 90 Min. quellen lassen. Hauptteig: Für den Hauptteig alle Zutaten gemeinsam mit dem Quellstück in der Küchenmaschine für ca. 6 Min. auf langsamer Stufe...

„Sauvakävely“? Mit Nordic Walking in ein bewegteres Leben. Die Frühlingssonne hilft uns beim Start, wenn es heißt: Raus in die frische Luft, rein ins Bewegungsprogramm. Wer unkompliziert starten will, ist mit Nordic Walking (NW) bestens beraten. Diese Sportart eignet sich für jedes Fitnesslevel und trainiert Ausdauer, Kraft und Koordination. Außerdem kann man zeitlich flexibel alleine oder auch gesellig in der Gruppe unterwegs sein – im Flachland, über Hügel oder auch mal auf einen Berg. Als...

Zutaten: 1 Kraut, 1 EL Öl, 1/2 Zwiebel (fein gehackt), 1 Knoblauchzehe (fein gehackt), 1 Karotte (klein gewürfelt oder grob geraspelt), 300 g Champignons (klein gewürfelt), 1 Prise Muskatnuss, 1/4 TL getrockneter Thymian, Salz, Pfeffer, 100 g Linsen- oder Mungosprossen („Sojasprossen“), 4 EL Petersilie (fein gehackt), 150 ml Gemüsebrühe. Zubereitung: In einem Topf reichlich Salzwasser aufkochen. Krautkopf in den Topf geben, 2 Minuten köcheln. Krautkopf mit dem Schaumlöffel aus dem Topf heben....

Mit dem Stift Seitenstetten, der Pfarrkirche St. Georgen/Reith (siehe Bild), der Wallfahrtskirche Maria Seesal und der Basilika Sonntagberg ist nun auch das Mostviertel in die oberösterreichische Sebaldus-Region eingebunden, die zum Radpilgern einlädt. Benannt wurde der Pilgerweg nach dem heiligen Sebaldus von Nürnberg, der laut Legende ein wunderwir­kender Einsiedler war. Er fand auf einer Reise von Rom nach Nürnberg den Weg zum Heiligenstein und lebte dort 15 Jahre lang in einer Höhle. An...

Das Katholische Bildungswerk der Diözese St. Pölten lädt rund um Ostern zum österlichen Pilgern ein. Ausgebildete Pilgerbegleiterinnen und -begleiter führen die Teilnehmenden durch die von Gott geschenkte, wunderbare Natur. Sa, 16. März: Von Marterl zu Marterl rund ums Wetterkreuz. Vorösterliche Pilgerwanderung; mit Birgit Kolbeck, Astrid und Harald Steindl, Sylvia u. Hans Ströbitzer; Treffpunkt: 9 Uhr, Kapelle Wagram ob der Traisen; Programm: Stationen bei den Marterln und beim Wetterkreuz;...

Niemand ist sicher vor traumatischen Erlebnissen. Ein junger Syrer und eine Psychotherapeutin geben Einblick in Symptome und Heilung eines Traumas. Irgendetwas brodelte in meinem Körper“, berichtet der junge Syrer Jad Turjman von der Zeit, die er in einer Flüchtlingsunterkunft in Radstadt verbrachte. Er sei zwar für psychische Erkrankungen sensibilisiert gewesen, hätte aber nie gedacht, selbst davon betroffen zu sein, schreibt er in seinem Buch „Wenn der Jasmin Wurzeln schlägt“: „Ich hatte...

Bis ins hohe Alter prägen Veränderungen unser Leben. Die Heilige Schrift lädt uns ein, diese Übergänge im Vertrauen auf Gott zu beschreiten. Rituale können dabei helfen, sagt Elfriede Monihart. Wie oft haben Sie sich in Ihrem Leben schon verabschiedet und etwas Neues begonnen? Manchmal fällt es leicht, oft ist es aber auch eine große Herausforderung: Das jüngste Kind verlässt das Elternhaus, ein Arbeitsleben geht zu Ende – die Zeit der Pension beginnt, ein geliebter Mensch stirbt, ein Umzug...

Fastenvorsätze gibt es viele, denn die Fastenzeit bedeutet mehr als nur Verzicht auf Kalorien. So ist der zeitweise Verzicht aufs Handy eine von vielen Möglichkeiten. Mittagszeit. Das Klappern von Besteck und Tellern ist bis ins Vorzimmer zu hören. Bevor die Suppenschüssel nun als erstes rund um den Esstisch wandert, wird noch ein gemeinsames Tischgebet gesprochen. „Ich faste an allen Tagen in der Fastenzeit, an denen ich mehr trinke als esse“, sagt And-rea danach und schmunzelt: „Nur nicht am...

Blutdrucksenker, eine Spritze gegen Hexenschuss, Schmerztabletten – es gibt viele Medikamente, die bei Beschwerden Linderung verschaffen. Das wichtigste Medikament ist für einen Neurowissenschaftler jedoch ein anderes. Der Bergdoktor verkörpert im Fernsehen einen Typ Mediziner, wie sich viele ihren Arzt wünschen: Zugewandt, zuhörend und mit viel Zeit hat er oder sie den ganzen Menschen im Blick, nicht nur dessen Blutwerte oder Röntgenbilder. Im realen Praxis-Alltag können Patientinnen und...

Zutaten: je 250 g griffiges und glattes Mehl, 100 g Butter oder Margarine, 80 g Zucker, Salz, rund 1/4 l Milch, 1 Ei und 1 Dotter, Zitronenschale, 35 g Germ, Eiklar zum Bestreichen und Hagelzucker. Zubereitung: Aus diesen Zutaten einen nicht zu weichen Germteig bereiten und zur doppelten Höhe aufgehen lassen. Danach den Teig ungefähr einen halben Zentimeter dick auswalken und in Quadrate schneiden. Die Teigquadrate von einer Ecke her aufrollen und zu Kipferln formen, mit Eiklar bestreichen und...

Verhaltensänderungen passieren am ehesten in kleinen Schritten, sagt der Verhaltensforscher Dr. Brian Jeffrey Fogg. Mehr Bewegung, gesünder essen, sparsamer leben, vom Rauchen wegkommen, weniger Zeit am Handy verbringen: Solche Neujahrsvorsätze sind oft zum Scheitern verurteilt. Zu groß, zu abstrakt. Doch wie kann man sein Verhalten verändern: schlechte Angewohnheiten überwinden, sich neue gute zulegen? Das fragte sich auch Verhaltensforscher Brian Jeffrey Fogg von der US-amerikanischen...

Zu Weihnachten schmerzt das Fehlen eines geliebten Menschen ganz besonders. Gerti Ziselsberger, Leiterin der Kompetenzstelle Trauer, weiß, wie man sich in dieser Situation gut auf Weihnachten vorbereiten kann. Weihnachten rückt näher, eine Zeit der Freude und des Zusammenseins. Manche Menschen blicken allerdings auch mit einem gewissen Bangen auf die Feiertage: Wenn ein Mensch, den man liebt, nicht mehr da ist, wird er zu Weihnachten besonders schmerzlich vermisst. Um die Zeit von Weihnachten...

Zutaten: Für die Pralinenmasse: 125 g Medjool-Datteln (alternativ sind auch andere Dattelsorten möglich), 80 g Walnüsse, Cashewkerne oder andere Nüsse, 1/2 Bio-Limette, 1 TL Matchapulver, 2 TL Agavendicksaft, 15 g gepuffter Amaranth nach Belieben. Für den Pralinenmantel: 3 TL Himbeerpulver, alternativ: 6 EL gemahlene oder gehackte Mandeln. Zubereitung: Für eine besonders zarte Masse die Datteln kurz in Wasser tauchen und dann die Schale entfernen. Wem das zu kleinteilig ist: Die Datteln können...

Seit September 2016 verläuft mit der Mittelroute ein zweiter Pilgerweg „Via Sancti Martini“ durch Europa. Der Weg beginnt in Szombathely (Ungarn), der Geburtsstadt des heiligen Martin, und verläuft durch Öster-reich – parallel zum Jakobsweg –, Deutschland, Luxemburg, Belgien und Frankreich bis nach Tours, wo der Heilige, dessen Gedenktag am 11. November gefeiert wird, Bischof war. Das Wegenetz umfasst insge-samt über 2.500 Kilometer. Pilgernde auf Spurensuche „Der Martinusweg will nicht nur ein...

Am 14. Oktober machten sich beim zweiten österreichischen Frauenpilgertag mehr als 3.700 Frauen auf, um gemeinsam zu pilgern. In der Diözese St. Pölten waren 395 Frauen auf 14 Wegen unterwegs. „Eine Auszeit vom Alltag nehmen, unterwegs sein in der Natur, und innerlich ruhig werden, eingebettet in eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen – das war der Frauenpilgertag der Frauenbewegung“, freut sich Anna Rosenberger, Vorsitzende der Kath. Frauenbewegung St. Pölten, über die gelungene...

Nach dem Erfolg bei der Premiere des ersten österreichweiten Frauenpilgertages im Oktober 2021 lädt die Katholische Frauenbewegung (kfb) unter dem Motto „Zeit zu leben“ wieder zu einem Pilgertag für Frauen ein. Termin ist diesmal der 14. Oktober. Ab 9 Uhr werden 92 Pilgergruppen auf verschiedenen Routen in ganz Österreich unterwegs sein, egal ob es regnet oder die Sonne scheint. In der Diözese St. Pölten stehen 14 verschiedene Pilgerwege zur Auswahl. Das heurige Motto verbinde die...

Die Diözesansportgemeinschaft St. Pölten (DSG) ruft dazu auf, die von den Kirchen begangene Schöpfungszeit vom 1. September bis 4. Oktober auch sportlich zu begehen. „Wir sehen eine Vielzahl an Möglichkeiten, Spiritualität, christlichen Glauben, Fitness und Wohlbefinden zu kombinieren“, betont DSG-Vorsitzender Sepp Eppensteiner. So sei in letzter Zeit bereits viel angelaufen und einiges an Bewusstseinsänderung passiert. „Wir wollen die Menschen in der Schöpfungszeit bewegen, es soll eine...

Echsenbach. „Als Klimabündnis-Pfarre bekommt das Thema Schöpfungsverantwortung einen wichtigen Stellenwert in unserem Pfarralttag. Wir setzen dabei vor allem auf erneuerbare Energie und Bewusstseinsbildung, auch in der Erstkommunion- und Firmvorbereitung widmen wir uns verstärkt dem Klimaschutz“, so Pfarrer Ryszard Chycki. Wie das in der Praxis funktioniert wurde am Friedhof von Echsenbach bereits gezeigt. Mit dem Beitritt der Pfarre Echsenbach zum Klimabündnis ist das Klimaschutz-Netzwerk in...

Das Bildungszentrum St. Benedikt Seitenstetten und das Katholische Bildungswerk der Diözese St. Pölten bieten ab Herbst den fünften Ausbildungslehrgang zur Pilgerbegleitung an. Der Lehrgang dauert von November 2023 bis August 2024. Das Besondere an diesem Lehrgang: Die insgesamt fünf Module finden in verschiedenen Klöstern der Diözese statt, Orte der spirituellen Einkehr und Gastfreundschaft. Dieser Lehrgang befähigt die Teilnehmer, einzelne Personen oder Gruppen auf Pilgerungen spirituell zu...

Seit mehr als 60 Jahren findet am 15. August die Wallfahrt der Goldhauben- und Trachtengruppen des Mostviertels statt. Die heurige Wallfahrt nach Neuhofen an der Ybbs ist ein besonderes Ereignis, zu dem über 500 Trachtenträger und zahlreiche Ehrengäste erwartet werden, denn im Vorjahr wurde die Trachtenwallfahrt in das Verzeichnis des Immateriellen Kulturerbes der UNESCO aufgenommen. Im Jahr 1957 gaben die Mostviertler Trachtengruppen das Versprechen ab, jedes Jahr zu Mariä Himmelfahrt eine...

Der Psychiater, Psychotherapeut, Gerichtsgutachter und Autor Reinhard Haller schrieb ein Buch mit dem Titel „Die Macht der Kränkung“. Im Interview spricht er über das Wesen und Folgen der Kränkung und fehlendes Bewusstsein in der Gesellschaft. Herr Haller, worin liegt der Unterschied zwischen einer Verletzung und einer Kränkung? Reinhard Haller: Kränkungen sind auch Verletzungen. Es sind aber keine großen Traumen, sondern Mikro-Traumen. Das Wesen der Kränkung ist die Bagatellisierung. Von außen...

Großmutter zu werden ist für viele Frauen eine der schönsten Erfahrungen des Lebens. Damit schlüpft man in eine gänzlich neue Rolle, für die das offene Gespräch mit Eltern wichtig ist. S obald klar ist, dass das eigene Kind zum ersten Mal Nachwuchs erwartet, beginnt sich auch im eigenen Leben einiges zu ändern. Aus Mama und Papa werden Oma und Opa. Und spätestens wenn das Enkelkind geboren ist, stellt sich die Frage, welche Art Oma oder Opa man eigentlich sein möchte. Im Hinterkopf kann es...

Mit einem Festakt im Bildungshaus St. Hippolyt feierte die Seniorenpastoral der Diözese St. Pölten ihr 50-jähriges Bestehen. Bischof Alois Schwarz stand der heiligen Messe vor, anschließend gab es einen Festakt. Bei einem „Marktplatz“ präsentierten mehrere Pfarren besonders bewährte Projekte für ältere Menschen. Es gab an die älteren Menschen den Aufruf, Gemeinschaft zu suchen – und bereit zu sein, wenn nötig, sich helfen zu lassen. Bischof Schwarz erinnerte vor 140 Teilnehmenden an den Auftrag...