Fasten

Qual oder Erlösung? Drei Wochen Smartphone-Fasten – wie warʼs? In den letzten drei Wochen des Handyfastens ging es mir eigentlich ganz gut. Ich habe mich schon etwas freier gefühlt, weil man nicht immer aufs Handy schaut und zuhause auch mehr Zeit mit anderen Tätigkeiten verbringt, zum Beispiel basteln oder zeichnen. Mein Handy hat mir nicht wirklich gefehlt, aber manchmal will man dann doch ganz automatisch zum Handy greifen. Oft war ich in der Straßenbahn und mir war langweilig. Normalerweise...

Fasten – nur für mich oder auch für andere? Fastenzeit: Hochkonjunktur für gute Vorsätze. Aber fasten wir nur gemogelt, verschieben einfach den Konsum auf die Zeit nach Ostern, um dann alles wieder zu kompensieren? Wirklich Fasten bedeutet tatsächlichen Verzicht auf zu viel an Genussmitteln und Konsum. Entfernen, was sich aufgebläht hat. Damit unser aufgeplustertes Ego wieder ein richtiges Maß bekommt, befreit von allem Unnötigen, konzentriert auf das Wesentliche. Dankbar sein dafür, dass wir...

Was fasten Sie und warum? Ich muss ehrlich gestehen, die derzeitigen Maßnahmen aufgrund des Corona-Virus unterstützen mich beim Fasten. Ich bin herausgenommen aus meinem Alltag und kann ganz anderen Dingen meine Aufmerksamkeit widmen. Kann wirklich darauf achten, wie ich meinen Tag „verlebe“ und meine Mitwelt wahrnehme. Konzentrieren, Fokussieren und Ausprobieren – und dadurch Bewusstsein schaffen und mich besinnen. Ich faste verpackte Süßigkeiten, Plastikflaschen, Verpackungen ganz allgemein,...