LIMA

Beiträge zum Thema LIMA

Pfarrleben
Foto: privat

Blitzlichter
Pfarre Frohnleiten

„LIMA hat mich nach meinem Schlaganfall wieder zurück ins Leben geholt…“ „Die regelmäßigen Treffen gehören für mich zum Leben dazu, die Gruppe, die Tänze, die Übungen.“ Das sind nur ein paar Blitzlichter aus den Erzählungen der Teilnehmenden der LIMA(Lebensqualität im Alter)-Gruppe, die Johanna Thönnessen seit 20 Jahren in Frohnleiten leitet. Die Feier des 20-Jahr-Jubiläums begann wie jede LIMA-Stunde: mit einem Sitztanz, bei dem der ganze Körper und eine gute Koordinationsfähigkeit gefordert...

  • 21.03.24
Bewusst leben & Alltag
In LIMA-Gruppen beschäftigen sich die Teilnehmenden auch mit der eigenen Biografie. Mit Fotos, Gegenständen oder Aufzeichnungen werden alte Erinnerungen wieder wach. | Foto: Neuhold
3 Bilder

Familie
Blick zurück und nach vorne

Biografiearbeit – Lebensspuren finden und nutzen. Biografiearbeit ist eine ressourcenorientierte Methode in der Erwachsenenbildung, bei der die Vergangenheit, die augenblickliche Gegenwart und eine mögliche Zukunft einbezogen werden. Ein Blick in die Vergangenheit lässt uns die Gegenwart besser verstehen und ermöglicht ein zuversichtliches Nachvorne-schauen und Gestalten der Zukunft. Durch die Lebensgeschichte eines Menschen kann man diesen besser kennen lernen und verstehen. Beschäftigt sich...

  • 18.01.23
Bewusst leben & Alltag
Gedächtnis und Bewegung miteinander kombinieren – das ist LIMA. Damit man auch mit über 60 geistig fit, beweglich und gesund bleibt. | Foto: Neuhold
3 Bilder

Familie
Sich eine Auszeit gönnen

LIMA. Wertfreies, wertschätzendes Voneinander und Füreinander. Die sachliche und offizielle Begrüßung in einer LIMA-Gruppe könnte so lauten: „Herzlich willkommen bei der LIMA-Gruppe. LIMA bedeutet Lebensqualität im Alter und ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab etwa 60 Jahren. Es wird vom Katholischen Bildungswerk Steiermark angeboten. Durch unterschiedliche Methoden und Übungen, die in den regelmäßigen Treffen praktiziert werden, wird das Gedächtnis trainiert. Aber auch Bewegungsabläufe...

  • 09.11.22
Bewusst leben & Alltag
Lebensqualität im Alter durch körperliche, geistige und soziale Aktivität. | Foto: Neuhold
3 Bilder

Familie
Bewegt – fit im Alter

Trainieren bei altersbedingten körperlichen Einschränkungen. Rund 1,75 Millionen SeniorInnen im Ruhestandsalter ab 65 Jahren bestätigen den „Trend der Zukunft“: ALT WERDEN. Diesen Lebensabschnitt sollten wir nicht in „Ruhestand“ erleben, sondern durch körperliche, geistige und soziale Aktivität zu Selbstständigkeit, guter Gesundheit, Lebensqualität und Zufriedenheit finden. Viele Erkenntnisse aus den Bereichen Humanmedizin, Physiologie, Sportwissenschaft und Gerontologie werden – in einer...

  • 07.09.22
Bewusst leben & Alltag
In LIMA-Gruppen geht es um Gesundheit für Körper, Geist und Seele. | Foto: KWB
3 Bilder

Familie
Gemeinsam gegen Einsamkeit

Ältere Menschen leiden oft besonders an Einsamkeit. Mehr als die Hälfte der über 80-Jährigen lebt allein, die Kinder sind ausgezogen und der Partner verstorben. Durch Angebote in ihrer unmittelbaren Umgebung kann diese Einsamkeit gebrochen werden. Die Nähe der Angebote ist entscheidend. Dadurch können Interessierte meist selbstständig den Veranstaltungsort erreichen und Kontakte zu anderen Seniorinnen und Senioren knüpfen, die ebenfalls in der Umgebung wohnen. LIMA (Lebensqualität im Alter)...

  • 16.03.22
Pfarrleben
Foto: KBW

Blitzlichter
LIMA

Zwölf Teilnehmende haben am 12. Februar den Lehrgang zur LIMA-Referentin/zum LIMA-Referenten des Katholischen Bildungswerkes abgeschlossen. Auch wenn dies nicht in Präsenz gefeiert werden konnte, wurde dennoch angestoßen. Ressortleiter Walter Prügger „überreichte“ die Zertifikate. LIMA steht für Lebensqualität im Alter und ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen zur Förderung von Bewegung, Gedächtnis, Alltagsfähigkeiten und Lebenssinn.

  • 03.03.22
Bewusst leben & Alltag
Es ist nie zu spät. Auch im Alter können sich Frauen und Männer mit Tablet, Smartphone und Internet vertraut machen. | Foto: pixabay
3 Bilder

Familie
Unsere digitale Welt

Senioren nehmen an digital ablaufenden Prozessen teil. Smartphones, WhatsApp, Zoom, MS-Teams, Skype, Facebook, Twitter, Instagram – all diese Begriffe gehören zum Leben der jüngeren Generation dazu. Beschränken sich digitale Kompetenzen alleinig auf die Jugend? Mitnichten! Digitale Dienste und Anwendungen haben bei Menschen in der nachberuflichen Lebensphase längst Einzug gehalten, wenn auch in unterschiedlicher Intensität. Die Nutzung digitaler Medien gewinnt in dieser Altersgruppe immer mehr...

  • 06.01.21
Bewusst leben & Alltag
Das LIMA-Programm fördert Bewegung, Gedächtnis, Alltagsfähigkeiten und Lebenssinn. | Foto: pixabay
3 Bilder

LIMA
Vielfältige Altersbilder

LIMA – Geistig und körperlich fit und gesund im Alter. Alte Menschen begleiten uns ständig in unserem Leben. In Form unserer Eltern, Großeltern, Urgroßeltern, auf der Straße, in den Medien, auf Plakaten, in der Werbung – oder vielleicht auch, wenn wir in den Spiegel blicken. Wie wir diesen Menschen begegnen, hängt stark davon ab, welches Bild wir vom Alter(n) haben. Ist alt gleich krank, hilfs- und pflegebedürftig, oder ist alt gleich weise, zufrieden und fit? Jede und jeder von uns hat ein...

  • 17.11.20
Menschen & Meinungen
Foto: privat

Steirerin mit Herz
Margret Wiedner

Das ganze Jahr schon freuen sich Frauen in Wies auf das Faschingsfrühstück der Katholischen Frauenbewegung (kfb). Es startet heuer am 22. Februar um 8.33 Uhr und könnte um 11.11 Uhr enden. „Aber manchmal hat es schon bis zum Abend gedauert“, lacht die Organisatorin Margret Wiedner. Sie ließ sich vor acht Jahren von Ingrid Gady, die sie von der Schule her kannte, bewegen, im weststeirischen Wies eine Gruppe der kfb zu gründen. Das Faschingsfrühstück war einer der ersten Programmpunkte. Dazu kam...

  • 25.03.20
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