innehalten

Die Katholische Arbeitnehmer/innen Bewegung der Diözese St. Pölten (KAB), die Betriebsseelsorge Oberes Waldviertel sowie der Gewerkschaftsbund (ÖGB) und die Arbeiterkammer (AK) thematisierten den Wert des arbeitsfreien Sonntags. Referent war Theologe Heinz Mittermayer, OÖ-Koordinator der „Allianz für den freien Sonntag“. Er hob hervor, dass der Sonntag als der siebte Tag der Woche etwas Heiliges habe: ein Tag Ruhe für die Arbeitenden und somit die Möglichkeit des Kirchengangs. Sollte der...

Atmen ist ein ganz automatischer Prozess. Zum Glück, denn so atmet man auch im Schlaf weiter. Atmung kann man aber auch steuern und so können gezielte Atemübungen zu mehr Wohlbefinden führen. Aber nicht nur das – bewusst atmen kann noch viel mehr. Bei jedem Einatmen gelangt mit Sauerstoff angereicherte Luft in die Lunge. Dort nehmen etwa 300.000 Lungenbläschen den Gasaustausch vor. Während die frische Luft ins Blut gelangt und so den gesamten Körper damit versorgt, kommt das Kohlendioxid aus...