LIMA - Lebensqualität im Alter

Lust auf mehr Lebensqualität im Alter? EswarEinN Eujahrsfun keLeiSe Undklar, der Du rchDie lUft tanzt ei mJunge nJAhr.“ Nein, hier wurde nichts falsch abgedruckt. Das ist ein Auszug einer LIMA-Einheit. LIMA steht für Lebensqualität im Alter und bietet unterschiedlichste Anreize für Körper, Geist und Gehirn. Bevor so ein Text gelesen wird, haben sich die Teilnehmenden einer LIMA-Gruppe meist schon mit einem (Sitz-)Tanz aufgewärmt und Körper und Geist aktiviert. Hier kommen im Rhythmus der Musik...

Eine Ausbildung für mehr Lebensqualität. Dieser eine Tag im Jahr, wo Neues entsteht, wo wir unsere Liste mit Aufgaben abschließen und neue Wege eingeschlagen werden. Ein Tag, an dem wir zurückblicken und neue Schubladen öffnen. Ein Abschnitt, bei dem viel Engagement auf Professionalität trifft. Momente, wo Ideen-Feuer entfacht werden und stolze neue Trainerinnen und Trainer in die Welt hinausgehen, um weitere Spuren zu hinterlassen für mehr Lebensqualität im Alter … Das Ende einer Ausbildung...

Einblicke in ein Treffen der rund 100 steirischen LIMA-Gruppen. EsWarei nKräuTLE in Hübs Chundfein, heLLAuFgeblühTIMSonn Ensch Ein. Nein, hier wurde nichts falsch abgedruckt. Das ist ein Auszug aus Übungen einer LIMA-Einheit. LIMA steht für Lebensqualität im Alter und bietet unterschiedliche Anreize für Körper, Geist und Gehirn. Bevor so ein Text gelesen wird, haben die Teilnehmenden der LIMA-Gruppe meist schon ihr Gehirn und ihren Körper mit einem (Sitz)Tanz aufgewärmt, der vor allem die...

Generationenwandel. Perspektivenwechsel erwünscht! Mehr denn je macht sich das Gefühl breit, dass sich in der Gesellschaft gerade alles verändert. Die Nachwirkungen der einen Krise multiplizieren sich mit der nächsten. Dies erzeugt Unsicherheit und lässt nach vermeintlich Schuldigen suchen. Eine typische Polarisierung trifft dabei Jung und Alt. In der Pandemie waren die Bilder der „gebrechlichen, kranken Greise“ vorherrschend, während die „aktiven Jungen“ diese Gruppe schützen sollten. Jetzt...

Die kognitiven Fähigkeiten erhalten und fördern. Gedächtnistraining ist ein Sammelbegriff für alle Maßnahmen, die zum Ziel haben, die kognitiven Fähigkeiten nicht nur zu erhalten, sondern auch zu fördern. Was für die körperliche Fitness gilt, gilt auch für das Gehirn: Wer die geistigen Fähigkeiten und somit auch die eigene Selbständigkeit so lange wie möglich aufrechterhalten möchte, muss etwas dafür tun. Also sollte man das Gehirn im Alltag trainieren, wenn man bis ins hohe Alter fit bleiben...