LIMA - Lebensqualität im Alter

Eine Ausbildung für mehr Lebensqualität. Dieser eine Tag im Jahr, wo Neues entsteht, wo wir unsere Liste mit Aufgaben abschließen und neue Wege eingeschlagen werden. Ein Tag, an dem wir zurückblicken und neue Schubladen öffnen. Ein Abschnitt, bei dem viel Engagement auf Professionalität trifft. Momente, wo Ideen-Feuer entfacht werden und stolze neue Trainerinnen und Trainer in die Welt hinausgehen, um weitere Spuren zu hinterlassen für mehr Lebensqualität im Alter … Das Ende einer Ausbildung...

Feldkirchen. Zehn Jahre LIMA – und noch lange nicht genug. Seit 2015 gibt es in Feldkirchen zwei engagierte LIMA-Gruppen (Lebensqualität im Alter) – 10 Jahre voller spannender Themen, intensivem physisch wie psychisch forderndem Training, viel Austausch und Gemeinschaftszeit. Am 1. Juli verabschiedeten sich die zwei langjährigen LIMA-Trainerinnen von ihren beiden Gruppen. Mit großem Einsatz und Herzblut haben Michaela Urdl seit 2015 und Maria Juliane Schober seit 2018 ihre Gruppen begleitet und...

Einblicke in ein Treffen der rund 100 steirischen LIMA-Gruppen. EsWarei nKräuTLE in Hübs Chundfein, heLLAuFgeblühTIMSonn Ensch Ein. Nein, hier wurde nichts falsch abgedruckt. Das ist ein Auszug aus Übungen einer LIMA-Einheit. LIMA steht für Lebensqualität im Alter und bietet unterschiedliche Anreize für Körper, Geist und Gehirn. Bevor so ein Text gelesen wird, haben die Teilnehmenden der LIMA-Gruppe meist schon ihr Gehirn und ihren Körper mit einem (Sitz)Tanz aufgewärmt, der vor allem die...

LIMA – Lebensqualität im Alter – ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ältere Personen, um Körper und Gehirn fit zu halten, Alltagskompetenzen zu trainieren und sich mit Sinnfragen zu beschäftigen. Am 29. Juni wurden zehn Personen, die die Ausbildung zum/zur LIMA-TrainerIn absolvierten, die Zertifikate überreicht. Der Präsident der Katholischen Aktion Andreas Gjecaj (2. v. r. stehend) sowie Erika Sammer-Ernszt (re.), beide aus dem Vorstand des Katholischen Bildungswerks, würdigten die...

Lebensqualität im Alter – ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für ältere Personen, um Gedächtnis, Beweglichkeit und Alltagskompetenzen zu trainieren und sich mit Sinnfragen zu beschäftigen. Von Jänner bis Dezember 2023 absolvierten 13 Frauen aus den verschiedenen Regionen der Steiermark die Ausbildung zur LIMA-Trainerin. Am 2. Dezember wurden ihnen im Priesterseminar in Graz im feierlichen Rahmen die Zertifikate überreicht. Im Bild von links: Ausbildungsleiterin Bettina Schalk,...

Generationenwandel. Perspektivenwechsel erwünscht! Mehr denn je macht sich das Gefühl breit, dass sich in der Gesellschaft gerade alles verändert. Die Nachwirkungen der einen Krise multiplizieren sich mit der nächsten. Dies erzeugt Unsicherheit und lässt nach vermeintlich Schuldigen suchen. Eine typische Polarisierung trifft dabei Jung und Alt. In der Pandemie waren die Bilder der „gebrechlichen, kranken Greise“ vorherrschend, während die „aktiven Jungen“ diese Gruppe schützen sollten. Jetzt...

Die kognitiven Fähigkeiten erhalten und fördern. Gedächtnistraining ist ein Sammelbegriff für alle Maßnahmen, die zum Ziel haben, die kognitiven Fähigkeiten nicht nur zu erhalten, sondern auch zu fördern. Was für die körperliche Fitness gilt, gilt auch für das Gehirn: Wer die geistigen Fähigkeiten und somit auch die eigene Selbständigkeit so lange wie möglich aufrechterhalten möchte, muss etwas dafür tun. Also sollte man das Gehirn im Alltag trainieren, wenn man bis ins hohe Alter fit bleiben...

Lebensqualität im Alter feiert 20-Jahr-Jubiläum in der Steiermark. Lebensqualität im Alter (LIMA) ist ein Trainingsprogramm für alle, die die Lust am Leben wiederentdecken bzw. erhalten wollen, und wird vom Katholischen Bildungswerk Steiermark organisiert. Am 23. April wurde das 20-jährige Jubiläum zusammen mit den LIMA-ReferentInnen in Graz-St. Leonhard gefeiert, und gemeinsam mit Prof. Franz Kolland (Universität Wien) ein Blick in die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft der...