Gut Beraten

Die Tage werden kürzer, Nebelschwaden ziehen übers Land – für die einen ein romantisches Herbstbild, bei anderen weckt es graue, quälende Gefühle, begleitet von unfreiwilligem Alleinsein. Einsamkeit ist keine medizinisch definierte Krankheit, wird jedoch spätestens seit der Corona-Pandemie in unterschiedlichsten Kontexten häufig zitiert – auch ein Blick in die Medien zeigt zunehmendes Interesse (was keinesfalls heißt, dass es Einsamkeit nicht schon vor Corona gab). In Arztpraxen und...

Nach den Ferien kehrt der Schulalltag zurück: Termine, Wege und Absprachen müssen neu koordiniert werden. Nach Wochen mit mehr Freiheit treffen wieder feste Zeiten aufeinander, Routinen müssen sich erst einspielen. Was im Sommer selbstverständlich war, braucht nun erneute Abstimmung. Hilfreich ist es, diese Phase nicht als Rückkehr in den „alten“ Alltag zu sehen, sondern als neues Einpendeln. Gewohnheiten sind unterbrochen, Abläufe müssen sich sortieren. Kinder reagieren oft irritiert auf...

Urlaub gilt als die schönste Zeit des Jahres. Viele Familien hoffen auf Erholung, schöne Erlebnisse und eine unbeschwerte gemeinsame Zeit. Gleichzeitig entstehen gerade im Urlaub oft Spannungen. Während im Alltag Schule, Arbeit und Termine für Struktur sorgen, verbringen Familien in den Ferien mehr Zeit miteinander, wodurch unterschiedliche Bedürfnisse ans Licht kommen: Eltern sehnen sich nach Erholung, Kinder wollen oft Abenteuer und Jugendliche brauchen mehr Freiraum. So können...

Die Familie sitzt am Esstisch. Doch statt Gesprächen wandern die Blicke immer wieder aufs Handy: Nachrichten beantworten, durch Apps scrollen ... Obwohl alle beisammensitzen, findet kaum echter Austausch statt. Solche Szenen gehören heute in vielen Familien zum Alltag. Noch nie war es so einfach, miteinander in Kontakt zu bleiben. Gleichzeitig werden Gespräche seltener. Smartphones und ständige Erreichbarkeit lenken Aufmerksamkeit ab – oft genau dann, wenn Zeit füreinander wäre. Dabei sind...

Elternschaft ist heute stark von veränderten Rollenbildern geprägt. Gleichberechtigung, geteilte Verantwortung und präsente Väter gelten als Ideal. Gleichzeitig fehlen vielen jungen Familien – besonders Vätern – konkrete Rollenmodelle, an denen sie sich orientieren können. Viele sind mit traditionellen Vorstellungen von Vaterschaft aufgewachsen, sollen heute aber emotional verfügbar, aktiv in der Care-Arbeit und zugleich beruflich leistungsfähig sein. Widersprüchliche Erwartungen führen zu...