Gelassenheit

Was machen Mütter, damit die Stimmung in der Familie positiv ist? Eine Studie macht diese „Emotionsarbeit“ deutlich. Eltern zu sein, bedeutet mehr als Sorge und Organisation. Eine Familie ist wesentlich geprägt von der emotionalen Stimmung im Haus: Wie kehrt nach einem Konflikt wieder Frieden ein? Können kindliche Bedürfnisse und Signale wahrgenommen und positiv gedeutet werden? Wie wird mit schwierigen Situationen umgegangen? Herrscht untereinander ein liebevoller Ton? Bewusste Praktiken Es...

Wenn du ein gerahmtes Bild an die Wand hängen willst, beginnst du nicht mit Bild, Nägeln und Hammer, sondern du beginnst damit, dir vorzustellen, wie am Ende alles aussehen soll, damit es dir gefällt. So willst du dir wohl auch zunächst klarmachen, was du am Ende erreichen willst. Du wünschst dir sicher ein gelungenes Leben, das heißt ein Leben, das Sinn hat. Daher ist es wichtig, klar zu unterscheiden zwischen Sinn und Zweck. Um einen Zweck zu erreichen, musst du arbeiten. Sinn hingegen...

Anderen Menschen zu vergeben oder selbst um Verzeihung zu bitten – das ist nicht einfach. Lässt man sich aber darauf ein, dann hat das positive Auswirkungen auf Körper und Psyche, sagt Pasqualina Perrig-Chiello. Vergebung ist ein Thema, das alle Menschen beschäftigt, aber spätestens im höheren Alter, wenn Menschen zurückblicken auf ihr Leben, stellt sich die Frage nach Vergebung oft drängend. Welche Schuld habe ich auf mich geladen? Welche Verletzungen habe ich ausgelöst, welche erfahren?...

Einem Mitbruder in der Gemeinschaft der Steyler Missionare in St. Gabriel wird ein besonderer „Tagesrückblick“ zugeschrieben: „Ach war das ein strenger Tag. Das Telefon hat geläutet, kaum aufgelegt hat es an der Tür geklopft und umgekehrt!“ Kurze Pause – „Ach nein, das ist ja erst morgen!“ Der Mitbruder hat uns andere mit unerwarteten und pointierten Aussagen immer wieder zum Lachen und Nachdenken gebracht. Wie oft fällt mir diese Szene ein, vor allem an etwas hektischen Tagen, in denen nicht...

Sind Sie schon mal angeschrien worden, weil Sie gläubig sind? Das ist mir vor ein paar Tagen passiert. Ich bin am Abend mit Bekannten in einem Gastgarten bei einem Bier zusammengestanden und habe von meiner Arbeit bei der Kirche erzählt. Wie aus dem Nichts ist mich dann plötzlich der Lokalbesitzer angefahren, der dem Gespräch offenbar zugehört hatte. Er hat mich angeschrien, wie ich die Kirche verteidigen und sogar noch als gut darstellen kann, wo sie doch so viel Leid verursachen würde und so...