Bewusst leben & Alltag
Alltag
Kleine Erholungsinseln sind wichtig
Sich nur von Urlaub zu Urlaub hangeln – das ist keine gute Idee. Denn auch im alltäglichen Trott sollten sich kleine Oasen finden lassen. Berufliche Aufgaben und Abgabetermine, To-do-Listen für Haushalt und Freizeit, negative Nachrichten – am Feierabend und am Wochenende fühlt sich so mancher ausgelaugt und hofft nur noch auf den nächsten Urlaub. Warum das keine gute Strategie ist, verrät Diplompsychologin Anna Rosa Ott, die im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig ist. Für berufstätige...
