Lebensweise

Radfahren bringt nicht nur Herz und Kreislauf in Schwung. Der Sport stärkt auch Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule und verbessert das Gleichgewicht. Mit den warmen Frühlingstemperaturen wächst bei vielen Menschen die Lust, wieder in die Pedale zu treten. Radfahren gilt als eine der beliebtesten Freizeitsportarten. Es ist gesund und es eignet sich perfekt dazu, in Form zu kommen, mehr Fitness in das Leben zu bringen und allen möglichen Wehwehchen vorzubeugen. Die gleichmäßige Bewegung stärkt...

Viele Hobbygärtner:innen nutzen den Herbst, um im Garten aufzuräumen. Doch wer das Ganze entspannter angeht, kann mit der vermeintlichen Unordnung vielen Tieren helfen, sichere Winterquartiere und zuverlässige Nahrungsquellen zu finden. „Äste, Zweige oder ein Stück Totholz müssen nicht sofort entsorgt werden. Sorgfältig zu einem Reisighaufen geschichtet, bieten sie Igeln, Käfern und anderen Gartenbewohnern einen sicheren Unterschlupf“, sagt Carolina Trcka-Rojas, Projektleiterin beim...

Gräber sind Orte der Erinnerung und sollen als solche auch schön sein. Gerade im Sommer machen sich so manche Gedanken, wie das gut gelingt. Wenn wir ein Grab besuchen, möchten wir uns den Verstorbenen möglichst nah fühlen. Da soll der erste Gedanke nicht der anstehenden Arbeit gelten – gießen, neue Pflanzen besorgen und verwelkte entfernen, jäten. Manches lässt sich nicht vermeiden. Aber abgesehen von viel Arbeit kostet es auch Geld und Energie, das Grab je nach Saison mit neuen Pflanzen zu...

ZUTATEN • 400 g Puten- oder Hühnerbrust • 1 Zwiebel • 250 g Kirschtomaten • 300 g Spaghetti • 20 g B asilikum • 3 Karotten • 1 Paprika • Salz, Pfeffer • Chil iflocken • 250 ml Schlagobers • 150 ml Wasser • Öl • 1 Knoblauchzehe • Parmesan ZUBEREITUNG Zwiebel vierteln und in S treifen schneiden. Puten- oder Hühnerfleisch, Karotten und Paprika in kleine Stücke schneiden. Zwiebel in etwas Öl goldbraun braten, dann das Fleisch dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen und von allen Seiten...