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        <title>Neueste Beiträge zum Thema vegetarisch auf Meine Kirchenzeitung</title>
        <description>Neueste Beiträge zum Thema vegetarisch auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden.</description>
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                <title>Mini-Spinatknödel</title>
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                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 13:51:48 +0100</pubDate>
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                                        Zutaten: 100 g frischer Blattspinat, 35 g Zwiebel, 3 Stängel frische Petersilie, 125 g altbackene Semmeln, 30 g Butter, 65 ml Milch, 20 g Weizenmehl (Type 550 oder Dinkelmehl 630), 1-2 Eier (M), 1/4 TL Salz, Muskatnuss. Außerdem Parmesam zum Servieren. Zubereitung: Den Blattspinat verlesen, waschen, grobe Stiele entfernen und den Spinat fein hacken. Die Zwiebel schälen und ebenfalls fein hacken. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Die Semmeln in kleine Würfel... ]]>
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                <title>Schlipfkrapfen</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/schlipfkrapfen_a72673</link>
                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 09:15:57 +0100</pubDate>
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                                        Zutaten: Für den Teig: je 100 g griffiges und glattes Mehl, 1 Ei, 1 EL Öl, 80 ml Wasser, Salz. Für die Fülle: 1/2 kg mehlige Kartoffeln, eine kleine oder 1/2 Zwiebel, Butter, Schnittlauch und gehackte Petersilie, Salz, Pfeffer. Zubereitung: Für den Teig alle Zutaten miteinander vermischen und kneten, dann zugedeckt 1/2 Stunde rasten lassen. Für die Füllung die Zwiebel in der Butter anschwitzen, mit den gekochten, geschälten und gepressten Kartoffeln und Kräutern vermischen und mit den Gewürzen... ]]>
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                <title>Pilzschnitten</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/pilzschnitten_a69947</link>
                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 09:07:26 +0200</pubDate>
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                                        Zutaten: 9 Scheiben Toastbrot (Vollkorn). Pilzpesto: 500 g Pilze (gemischt), 100 g Pflanzenöl, 80 g Mandeln, reifer Berg- oder anderer Hartkäse (gerieben), Salz, Pfeffer, Muskat, 2 EL Schnittlauchröllchen, Abrieb von 1 Zitrone. Zum Panieren etwas Mehl, 3 Eier (verquirlt), etwas Semmelbrösel. Zubereitung: Pilze waschen, gut abtropfen lassen bzw. trocken tupfen und klein schneiden. Eine Pfanne stark erhitzen, etwas Öl hinzufügen und das erste Drittel der Pilze dazugeben. Nicht gleich umrühren.... ]]>
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                            <media:copyright>Oliver Hörzinger / Brandstätter Verlag</media:copyright>
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                <title>Bärlauch-Schnecken</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/baerlauch-schnecken_a64682</link>
                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 02 Apr 2025 14:16:23 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.meinekirchenzeitung.at/article/2025/04/02/4/140504_L.webp"><br/>
                                        Zutaten: 150 g Bärlauch, 1 kleine Zwiebel, 1 TL Olivenöl, etwas Chilipulver, Salz, Pfeffer, 100 g Gorgonzola, 1 kleines Bio-Ei, 1 Packung Blätterteig (275 g), 3 TL Pesto (zum Beispiel Bärlauchpesto) Zubereitung: Den Bärlauch gründlich waschen, trocken schütteln und grob hacken. Die Zwiebel fein würfeln und im Öl glasig dünsten. Den Bärlauch dazugeben und zusammenfallen lassen. Mit Chili, Salz und Pfeffer würzen. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den Gorgonzola in kleine Stücke schneiden. Das... ]]>
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                <title>Lauchkroketten</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-sonderthemen/lauchkroketten_a62396</link>
                <dc:creator>Kirche bunt Redaktion</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 10:40:36 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.meinekirchenzeitung.at/article/2025/01/15/9/133739_L.jpg"><br/>
                                        Zutaten: 50 g Butter, 1 Stange Lauch (fein gewürfelt), 1 EL getrockneter Estragon, 1 EL Petersilie, 450 g Erdäpfelstampf, 150 g geriebener Käse, 4 EL Mehl, 1 TL Salz, 2 Eier (verquirlt), Pflanzenöl zum Frittieren. Panier: 100 g Pankomehl (grobes Paniermehl), 1 TL Zitronenabrieb, 1/2 TL Salz, 1/2 TL Pfeffer (frisch gemahlen). Zubereitung: In einer Pfanne die Butter zerlassen und den Lauch bei mittlerer bis geringer Hitze darin anbraten. Nach 5-6 Minuten Estragon und Petersilie hinzufügen. Vom... ]]>
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                            <media:copyright>FomaA – stock.adobe.com</media:copyright>
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                <title>Krautrouladen mit Sprossen-Pilz-Füllung</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/krautrouladen-mit-sprossen-pilz-fuellung_a53839</link>
                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 10:43:25 +0100</pubDate>
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                <description><![CDATA[
                                             <img src="https://media04.meinekirchenzeitung.at/article/2024/03/22/0/109360_L.png"><br/>
                                        Zutaten: 1 Kraut, 1 EL Öl, 1/2 Zwiebel (fein gehackt), 1 Knoblauchzehe (fein gehackt), 1 Karotte (klein gewürfelt oder grob geraspelt), 300 g Champignons (klein gewürfelt), 1 Prise Muskatnuss, 1/4 TL getrockneter Thymian, Salz, Pfeffer, 100 g Linsen- oder Mungosprossen („Sojasprossen“), 4 EL Petersilie (fein gehackt), 150 ml Gemüsebrühe. Zubereitung: In einem Topf reichlich Salzwasser aufkochen. Krautkopf in den Topf geben, 2 Minuten köcheln. Krautkopf mit dem Schaumlöffel aus dem Topf heben.... ]]>
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                                    <category>Bewusst leben &amp; Alltag</category>
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                            <media:copyright>Ulrike Köb</media:copyright>
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                <title>Asiatischer Mangold-Reisnudel-Salat</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/asiatischer-mangold-reisnudel-salat_a33132</link>
                <dc:creator>Kirche bunt Redaktion</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 10:18:05 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.meinekirchenzeitung.at/article/2022/03/16/9/65019_L.jpg"><br/>
                                        Nudelsalat einmal anders. Ein Rezept aus dem „Kochbuch zum Intervallfasten“ (siehe Buchtipp). Zutaten: 150 g breite Reisnudeln, 300 g Mangold, 2 Frühlingszwiebeln, 1 Karotte, 1⁄4 Bund Koriander, Chiliflocken (nach Geschmack), 50 g Erdnüsse. Für das Dressing: 1 Knoblauchzehe, Saft von 1 Limette, 2 EL Erdnussbutter, 2 EL Ahornsirup, 3 EL Sojasauce, 3 EL Sesamöl. Zubereitung: Die Reisnudeln nach Packungsanleitung garen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Mangold, Frühlingszwiebeln... ]]>
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                                    <category>Bewusst leben &amp; Alltag</category>
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                            <media:copyright>Graefe und Unzer Verlag / Nicky Walsh</media:copyright>
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                <title>Moralisch oder Moralinsauer</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-kommentare-blogs/moralisch-oder-moralinsauer_a25048</link>
                <dc:creator>Sophie Lauringer</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 00:00:00 +0200</pubDate>
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                <description><![CDATA[
                                        Ich habe ihren Beitrag im SONNTAG – moralisch oder moralinsauer - mit sehr großem Interesse gelesen, denn ich kann diese „Angriffe“ auf eine nachhaltigere Lebensweise nur unterstreichen. Ich esse aus Überzeugung und zum Schutz der Tiere kein Fleisch mehr und dies seit drei Jahren. Mein täglicher Fleischkonsum war von heute auf morgen nicht mehr tragbar. Die im Fernsehen gezeigten Filme über die unmögliche Haltung von Tieren aller Art, haben mir das Verlangen nach Fleisch und Wurst entbehrlich... ]]>
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                                                        <item>
                <title>Wenn das Kind kein Fleisch  mehr isst</title>
                <link>https://www.meinekirchenzeitung.at/oberoesterreich-kirchenzeitung/c-bewusst-leben-alltag/wenn-das-kind-kein-fleisch-mehr-isst_a24373</link>
                <dc:creator>KirchenZeitung Redaktion</dc:creator>
                                    <pubDate>Thu, 15 Jul 2021 11:26:37 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.meinekirchenzeitung.at/article/2021/07/15/6/48016_L.jpg"><br/>
                                        Wenn Jugendliche sich entscheiden, von heute auf morgen vegetarisch zu leben, ist Kreativität in der Familienküche gefragt. Expert/innen raten den Eltern, ihr Kind zu unterstützen und die Ernährungsumstellung zum gemeinsamen Projekt zu machen. Die Gründe, warum der Sohn oder die Tochter vegetarisch leben will, können unterschiedlich sein. Vielleicht engagieren sie sich für den Klimaschutz bei „Fridays for Future“ oder sie können dem Geschmack von Fleisch einfach nichts mehr abgewinnen. Doch... ]]>
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                                    <category>Bewusst leben &amp; Alltag</category>
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                            <media:copyright>©kerkezz - stock.adobe.com</media:copyright>
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                <title>Süßkartoffel-Erdnuss-Curry</title>
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                <dc:creator>Patricia Harant-Schagerl</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 08:47:19 +0200</pubDate>
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                                        Auf das Pfarrfest musste die Pfarre Eichgraben heuer coronabedingt verzichten. Die innovative und kreative Alternative war das „Pfarrfest im Glas“: Essen vorab bestellen, nach dem Erntedankfest abholen. Zur Auswahl stand u. a. dieses leckere Curry: Zutaten: 1/2 kg Süßkartoffeln, 300 g Karotten, 1 TL Currymischung, 1 große Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, ca. 1 cm Ingwer, 500 ml Kokosmilch, 1EL Tomatenmark, 1 EL Currypaste, 1 EL Erdnussbutter, 1 TL Agaven­sirup, Öl, Salz, Pfeffer, Chili nach Bedarf.... ]]>
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                                    <category>Bewusst leben &amp; Alltag</category>
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                            <media:copyright>Gernot Stammler</media:copyright>
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