Neueste Beiträge zum Thema Schlafstörung auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/schlafst%C3%B6rung https://www.meinekirchenzeitung.at/oberoesterreich-kirchenzeitung/c-bewusst-leben-alltag/zutaten-fuer-guten-schlaf_a20962 KirchenZeitung Redaktion Thu, 08 Apr 2021 21:30:17 +0200 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/schlafst%C3%B6rung/rss20962
„Schlaf gut“ wünschen wir einander vor dem Zubettgehen. 30 bis 50 Prozent der Österreicher/innen können davon nur träumen: Sie leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Zwei Psychotherapeutinnen verraten, was es für guten Schlaf braucht. Schlaf ist lebensnotwendig und nimmt nicht umsonst rund ein Drittel unseres Lebens ein. Noch weiß die Wissenschaft nicht alles über den Schlaf, doch dass dies kein passiver Zustand ist, ist mittlerweile klar: „Der Organismus ist im Schlaf sehr aktiv, aber... ]]> Bewusst leben & Alltag ©New Africa - stock.adobe.com ©New Africa - stock.adobe.com