Neueste Beiträge zum Thema Sauerstoff auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/sauerstoff https://www.meinekirchenzeitung.at/oberoesterreich-kirchenzeitung/c-bewusst-leben-alltag/atmen-ist-mehr-als-luft-holen_a19153 KirchenZeitung Redaktion Fri, 19 Feb 2021 09:06:32 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/sauerstoff/rss19153
Atmen ist ein ganz automatischer Prozess. Zum Glück, denn so atmet man auch im Schlaf weiter. Atmung kann man aber auch steuern und so können gezielte Atemübungen zu mehr Wohlbefinden führen. Aber nicht nur das – bewusst atmen kann noch viel mehr. Bei jedem Einatmen gelangt mit Sauerstoff angereicherte Luft in die Lunge. Dort nehmen etwa 300.000 Lungenbläschen den Gasaustausch vor. Während die frische Luft ins Blut gelangt und so den gesamten Körper damit versorgt, kommt das Kohlendioxid aus... ]]> Bewusst leben & Alltag ©Antonioguillem - stock.adobe.com ©Antonioguillem - stock.adobe.com