Neueste Beiträge zum Thema Gesund Leben auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-leben https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-sonderthemen/spargelsalat-mit-himbeeren_a66109 Kirche bunt Redaktion Wed, 21 May 2025 10:40:28 +0200 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-leben/rss66109
Zutaten: 10 Stangen dünner grüner saisonaler Spargel, 6 Stangen weißer Spargel, Olivenöl, Pfeffer (grob gemahlen), Salz, 300 g Himbeeren, 2 EL Tafelessig, 2 EL Ahornsirup. Zubereitung: Die Enden aller Spargelstangen abschneiden, den weißen Spargel schälen und längs halbieren. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den weißen Spargel darin anbraten. Den grünen Spargel zugeben und alles kräftig mit grob gemahlenem Pfeffer und Salz würzen. Für das Dressing 200 g Himbeeren pürieren und mit dem... ]]> Sonderthemen Vivi D‘Angelos/Brandstätter Verlag Vivi D‘Angelos/Brandstätter Verlag https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-sonderthemen/chia-pudding_a64510 Kirche bunt Redaktion Thu, 27 Mar 2025 09:52:28 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-leben/rss64510
Egal, ob als Frühstück, Imbiss oder eiweißreicher Nachtisch: Chia-Pudding ist blitzschnell fertig. Zutaten: 6 EL Chia-Samen, 200 ml Kokosmilch und 100 ml Wasser (oder alternativ 300 ml Mandel- oder Getreidemilch), 1/2 TL gemahlene Vanille, 1 Prise Salz, 5 Kardamomkapseln (gemörsert), 1/2 TL Zimt, 1/2 TL Zitronenschale, 150 g Beeren, Früchte oder Kompott, 1 Schuss Kokosmilch, 2 TL Honig oder Ahornsirup Zubereitung: Kokosmilch mit Wasser vermischen und Chiasamen einrühren. Vanille, Salz,... ]]> Sonderthemen Larissa – stock.adobe.com Larissa – stock.adobe.com