Neueste Beiträge zum Thema Gesund durch den Winter auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/mit-neuer-kraft-ins-fruehjahr_a2228 Agathe Lauber-Gansterer Sun, 23 Feb 2020 10:22:21 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss2228
In der letzten Folge unserer Gesundheits-Serie schauen wir schon auf den Frühling voraus und wollen unserem Körper eine wohltuende Reinigungskur zukommen lassen. Die Hildegard-Medizin bietet hierfür eine Reihe sanfter Methoden – vom Birnbrei bis zum Wasserlinsenelexier. Unsere Expertin Brigitte Pregenzer gibt zudem Tipps für Pollen-Allergiker und bei Frühjahrsmüdigkeit. Der Vorfrühling ist ideal, um unserem Körper eine Reinigungskur zu gönnen. Stress (er führt zu Übersäuerung), Umweltgifte und... ]]> Serien iStock/fotojog iStock/fotojog https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/sanftes-fasten-mit-grosser-wirkung_a2090 Agathe Lauber-Gansterer Thu, 13 Feb 2020 18:17:50 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss2090
Schlank, gesund und schön – wer möchte das nicht sein? Das „Sanfte Fasten nach Hildegard von Bingen“ kann uns zu diesen Ergebnissen führen, sagt Expertin Brigitte Pregenzer. Sie hat in ihren Fasten-Seminaren zweieinhalbtausend Menschen begleitet und weiß, worauf es ankommt. Fasten ist nach Hildegard von Bingen ein Universalmittel, das dem Menschen hilft, Probleme, Konflikte und schlechte Gewohnheiten zu überwinden. Das „Sanfte Fasten nach Hildegard“, das wir in dieser Folge unserer Winter-Serie... ]]> Serien iStock/aluxum iStock/aluxum https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/zur-ruhe-kommen-erholsam-schlafen_a1790 Agathe Lauber-Gansterer Sat, 01 Feb 2020 13:08:39 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss1790
„Innere Unruhe“, „Nicht runterkommen“, aber auch übertriebener Bildschirmkonsum können zu Einschlaf- und Durchschlafstörungen führen. Diese sind laut einer Studie in Österreich im Zunehmen begriffen. Hildegard-Expertin Brigitte Pregenzer gibt in unserer aktuellen Folge Tipps für die optimalen Schlafbedingungen und informiert über natürliche Mittel der Hildegard-Medizin, die beruhigend und schlaffördernd wirken. Gehst du zur Ruhe, so schreckt dich nichts auf, legst du dich nieder, erquickt dich... ]]> Serien iStock/Damir Khabirov iStock/Damir Khabirov https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/neue-energie-fuer-leib-und-seele_a1490 Agathe Lauber-Gansterer Thu, 23 Jan 2020 18:04:38 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss1490
Die Tage sind kurz und durch die dichte Wolkendecke dringt zumindest in niederen Lagen wenig Tageslicht zu uns. Gleichzeitig sind jetzt viele von uns im Alltag stark gefordert und stehen unter Stress. Was tun, wenn die Müdigkeit auf uns lastet und das trübe Wetter auf die Stimmung drückt? Die Hildegard-Medizin kennt zahlreiche Mittel, die neue Lebensenergie schenken und als Frohmacher gelten. Ein Winterschlaf, wie ihn Igel, Haselmaus und Murmeltier machen, ist uns Menschen nicht beschert,... ]]> Serien iStock/syolacan iStock/syolacan https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/gestaerkt-durch-die-grippezeit_a1175 Agathe Lauber-Gansterer Sat, 18 Jan 2020 21:26:33 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss1175
Kalte Außentemperaturen, aber auch die trockene Heizungsluft in den Innenräumen setzen uns im Winter zu und machen uns anfällig für Erkältungskrankheiten wie Schnupfen und Husten. Unsere Expertin Brigitte Pregenzer gibt wertvolle Tipps, wie wir vorbeugen und eine sich bereits anbahnende Grippe nach Hildegard von Bingen abwehren können. Schon zu Zeiten der hl. Hildegard hatten die Menschen im Winter mit Erkältungskrankheiten zu kämpfen. Hildegard und ihre Mitschwestern kümmerten sich in ihren... ]]> Serien iStock/Alex Raths iStock/Alex Raths https://www.meinekirchenzeitung.at/oberoesterreich-kirchenzeitung/c-bewusst-leben-alltag/psychisch-gesund-bleiben_a1043 Brigitta Hasch Wed, 15 Jan 2020 16:35:34 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss1043
„Gesund bleiben!“ – ein Wunsch, den man zum Jahreswechsel oft gehört hat. Neben dem körperlichen sollte man sich auch um das seelische Wohlbefinden kümmern. Wie wichtig psychische Gesundheit ist und und was man selber dazu beitragen kann, weiß die Gesundheitspsychologin Veronique de Haan. Einer Ihrer Schwerpunkte sind psychosomatische, also Leib-Seele-Erkrankungen. Wie entstehen diese? Veronique de Haan: Je nach kindheitlichen Prägungen reagieren wir unterschiedlich auf Stressfaktoren.... ]]> Bewusst leben & Alltag https://www.meinekirchenzeitung.at/wien-noe-ost-der-sonntag/c-serien/hildegard-zwischen-himmel-und-erde_a926 Agathe Lauber-Gansterer Thu, 09 Jan 2020 14:52:34 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/gesund-durch-den-winter/rss926
Die Wirkkraft der Frauen hat Papst Franziskus in seiner Neujahrspredigt besonders hervorgehoben. Wir starten ins neue Jahr mit der Serie „Gesund durch den Winter mit Hildegard von Bingen“ und schauen dabei auf die Weisheits- und Gesundheitslehre der wirkmächtigsten Ordensfrau des Mittelalters: Hildegard von Bingen, u. a. Theologin, Naturwissenschaftlerin, Ärztin, Mystikerin und vom Papst legitimierte Prophetin. Produkte mit der Bezeichnung „Hildegard von Bingen“ findet man heute in nahezu jedem... ]]> Serien Filmladen, Concorde Filmladen, Concorde