Neueste Beiträge zum Thema Dr. Brian Fogg auf Meine Kirchenzeitung. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden. https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/dr-brian-fogg https://www.meinekirchenzeitung.at/niederoesterreich-kirche-bunt/c-bewusst-leben-alltag/neujahr-tiny-habits-statt-grosser-vorsaetze_a51731 Patricia Harant-Schagerl Thu, 04 Jan 2024 14:55:58 +0100 https://www.meinekirchenzeitung.at/tag/dr-brian-fogg/rss51731
Verhaltensänderungen passieren am ehesten in kleinen Schritten, sagt der Verhaltensforscher Dr. Brian Jeffrey Fogg. Mehr Bewegung, gesünder essen, sparsamer leben, vom Rauchen wegkommen, weniger Zeit am Handy verbringen: Solche Neujahrsvorsätze sind oft zum Scheitern verurteilt. Zu groß, zu abstrakt. Doch wie kann man sein Verhalten verändern: schlechte Angewohnheiten überwinden, sich neue gute zulegen? Das fragte sich auch Verhaltensforscher Brian Jeffrey Fogg von der US-amerikanischen... ]]> Bewusst leben & Alltag Farknot Architect / Adobe Farknot Architect / Adobe